smakligspis.se

Det är ljuvligt gott med en hemlagad varm ostkaka. Extra gott blir det när du serverar med dessa sötsyrliga bär och en skvätt ovispad grädde.

Den här fina gröna pannkakan är boostad med både spenat och riven morot. Gott och näringsrikt med cottage cheese och pesto på toppen. Se till att röra om lite i smeten mellan varje pannkaka.

En lika fräsch som snyggt grönfärgad röra baserad på frysta gröna ärter. Fega inte med den färska pepparroten bara – det är den som är hela grejen! Bred ärtröran på ett gott bröd, dippa grönsaksstavar eller servera till ugnsbakad lax.

Att göra sin egen ravioli är ett enkelt sätt att imponera på middagsgästerna! Smör, salvia och citron är utmärkta smakkompisar till färskpasta.

En vegetarisk variant på klassisk moussaka från Grekland. Skivor av aubergine steks krispiga i smör- & rapsolja för att sedan varvas med potatis, kryddigt sås med smak av ajvar samt en krämig röra på KESO® Cottage cheese smaksatt med lök och citron. Servera en krispig grönsallad till denna vegetariska gratäng.

Har du en bit skinka till övers? Tärna eller strimla den och blanda ner i den kryddiga fyllningen med tomat och kikärter. Rulla sedan in den i tortillabröd och gratinera med en god, vällagrad ost. Bjud gärna med en sval klick cottage cheese.

Bjud på rostat lantbröd med fräsch och lite het kyckling och sallad. Toppa med KESO® Cottage cheese och krispiga solrosskott.

Baka bröd med KESO® Cottage cheese! Dessa underbara och luftiga frallor blir extra saftiga och proteinrika tack vare osten.

Dukkah är en kryddig egyptisk nöt- och fröblandning med koriander. Gör en stor sats och ha på jobbet – perfekt att strössla på sallader, KESO® Cottage cheese-mackor eller äggrätter.

När rotfrukter rostas i ugn får de en söt underbar smak. Till dessa godbitar passar det utmärkt med en krämig och salt KESO® Cottage cheese smaksatt med ädelost. Lite nötter på toppen ger lite att tugga på och ger det lilla extra. Mums!

Nyttiga muffins med Keso, ägg, sojamjöl och pumpakärnor. Perfekta som mellis eller frukost.

En sötsyrlig vardagsefterrätt eller en lyxig mellis.

En mättande och god bulgursallad med höstens svamp och massa färska örter. Servera denna bulgursallad med KESO® Cottage cheese smaksatt med pesto. En strålande rätt att servera på buffébordet, eller att lägga ner i matlådan!

En matig macka med cottage cheese för alla gröna vänner.

Denna proteinglass blir riktigt len och fin i smaken. Att den dessutom är snabb och enkel att mixa ihop gör bara denna glass ännu bättre. Ett perfekt avslut på en god middag eller som ett snabbt mellanmål när energin tagit slut. Välj din favoritsmak!

Bekanta dig med en kanske inte lika välkänd kompis till den klassiska gazpachon - och du kommer inte ångra dig. Även denna soppa serveras välkyld men är mer mättande. Toppen som lunch en varm sommardag med krämig KESO® Cottage cheese!

Färsbiffen får här sällskap av ugnsbakad spetskål och keso med dill och citron. Servera med potatis och mandel. Fräscht och gott!

Börja dagen med en mättande lyxsmörgås som innehåller en hel del frukt och proteiner.

En krämig ostkaka gjord på cottage cheese. Vill du göra den glutenfri kan du byta mjölet mot havremjöl eller mandelmjöl. Servera med sylt och grädde eller grekisk yoghurt och chiasylt.

Efterrätt, mellanmål, frukost... Det här är en ljuvlig liten sak som faktiskt passar närsomhelst. All vinterns vackra citrus i gott sällskap av nötter och vanilj. Ja, tack!

Smakrik och mättande lyxmacka med avokado och cottage cheese som toppas med rostade sesamfrön och chiliflakes.

En utsökt frukosträtt, dessa pannkakor i skandinavisk stil med rökt lax smakar fantastiskt, men är ändå lätta att göra.

En vacker pizza bianca toppad med KESO® Cottage cheese smaksatt med färsk basilika. Lägg på tomaterna och basilikan så det ser ut som körsbär!

Med KESO® Cottage cheese blir plättarna lite matigare och extra nyttiga. Passar perfekt som hälsosamt och proteinrikt mellanmål eller som variation av vanliga plättar och pannkakor.

När du vill ha pannkakor som mättar längre och som är lätta att laga, då ska du testa detta recept på proteinpannkakor. Det här är ett utmärkt sätt att ta tillvara på övermogna bananer. Bananen ger både mättnad och en god söt smak till proteinpannkakorna. Servera dem nystekta med skivad banan, blåbär och lite extra KESO® Cottage cheese. Mums!

I avsnitt 2 av min Ramadan-serie "iftar med..." bjuder Coura Mbaye på en färgsprakande smakfest! Följ med när hon bjuder på senegalesisk mat & historien om hur hon hittade hem till maten ❤️ https:

"Godast blir glassen på riktigt mogna bananer." /Jessica Frej

En populär amerikansk rätt som fått sitt namn för sin goda och lyxiga smak, som om den vore värd en miljon dollar. Rätten är en variant av lasagne , men här häller man spagettin i en form och fördelar ostsås och köttfärssås över.

Kalla vegetariska tortillarullar med cottage cheese som passar bra att packa ner i picknick-korgen.

Köttfärsen är utbytt mot lax i den här goda lasagnen.

En krispig pizzabotten gjord på cottage cheese toppas med krämig cottage cheese, saftiga tomater och tunna skivor zucchini. Perfekt när du vill laga en enkel pizza med mycket smak och extra protein.

Härligt gröna pannkakor som får sin läckra färg genom att färsk spenat mixas med pannkakssmeten. Fyll dem med en mättande rödkålssallad, avokado och KESO® Cottage cheese.

Dessa plättar brukar gå hem både bland stora och små. Servera dem med en sallad och kanske lite bacon för en superbra vardagsrätt.

Frittata är en italiensk omelettvariant och till en sådan tar man i regel vad man haver. Det är alltså den ultimata resträtten, som passar utmärkt att njuta av såväl till frukost, brunch, lunch och middag. Här laddar vi frittatan med sojabönor, spenat och chèvre.

Fläskpannkaka är en riktig klassiker som uppskattas av de flesta. Fläsket ska stekas krispigt i ugnen innan pannkakssmeten hälls över. Servera denna goda fläskpannkaka med KESO® Cottage cheese och lingonsylt.

Sötpotatisens naturliga sötma kommer fram efter en tid i ugnen.

Nyttiga och mättande plättar som de allra flesta gillar. Det är lättare att steka plättar än pannkakor.

Ha alltid en paj på buffén eller servera den med en fräsch grönsallad.

Variera dina burgare med en frasig fiskburgare ibland. Det här är ett enkelt recept som passar hela familjen. Denna burgaren har dessutom det lilla extra i form av picklad rödkål.

Laga ugnspannkakan i en muffinsplåt för att få smidiga portionspannkakor.

Den här goda lasagnen med köttfärs och keso lagar vi direkt i matlådan. Smart och praktiskt när man vill förbereda mat och frysa in.

Matig frukostsmörgås med kalkon och cottage cheese.

Smakrik wrap som blir krämig av avocado och KESO® Cottage cheese. Vill du göra wrappen vegetarisk kan du lätt byta ut kycklingen mot quorn eller andra vegetariska filéer.

Här är en smarrig vegetarisk smörgåstårta med mycket grönt. Den fräscha smörgåstårtan varvas med citron & svartpepparspread, paprika- & kesoröra och ärt- & getoströra.

Mums vilken krämig äggröra! Här lagas den i ugn tillsammans med cottage cheese – ett smart och enkelt sätt att få till perfekt konsistens utan att stå vid spisen. Servera på rostat surdegsbröd och toppa med färska örter för en lyxig frukost, brunch eller lätt lunch.

Dessa knäckebröd med pålägg är ett gott alternativ till en hälsosam frukost, mellanmål eller kvällsmat som mättar bra.

Godaste fröknäcket gör du själv med hirs.