smakligspis.se

En skål banangröt kommer lastat! Gör din gröt mer mättande genom att blanda i en mosad banan. Toppa med blåbär eller smaksätt med exempelvis kanel, kardemumma eller ingefära. Tips! Här finns recept på klassisk havregrynsgröt.

En smakrik overnight oat som för tankarna till klassisk morotskaka – men i en enkel och hälsosammare variant. Kryddorna ger värme och karaktär, medan moroten bidrar med saftighet och sötma. Toppa med valnötter och russin för den rätta känslan. Görs kvällen innan för en stressfri morgon.

Finns det någon godare efterätt än pannacotta? Här är ett recept på gräddfilspannacotta som smakar äppelpaj! Den lena vaniljkrämen toppas med äppelkompott och rostat havresmul - och det blir magiskt gott!

Rivna morötter i brödet ger saftighet, kanel och kardemumma ger smak. Njut dem nygräddade tillsammans med familjens favoritost.

Frasig äppelpaj med smuldeg och härligt syrlig fyllning av äpplen, kanel, muskot och kardemumma. En äppelsmulpaj som kommer göra succé på fikabordet!

“Ugnsbakad gröt är helt enkelt gröt som blandas ihop och tillagas i ugnen istället för att kokas på spisen. Resultatet blir mer som en mjuk, skivbar gröt-kaka som är krämig inuti och lätt fast på utsidan. Passar perfekt både till frukost och mellanmål och kan serveras med olika tillbehör. Perfekt att förbereda dagen innan då den håller flera dagar i kylskåp." / Caroline

Efter gårdagens blåbärplockande blev jag så sugen på att baka något klassiskt där blåbärssmaken får så mycket utrymme som möjligt. Det blev en saftig blåbärskaka med kryddig crumble med smak av kanel

Testa att göra din egne granola! Den här får juliga smaker av kanel, kardemumma, äpple och tranbär.

Äppelpaj med havregryn är en klassisker vi aldrig kommer tröttna på! I denna smuldeg har vi i lite mandelmjöl, som ger både en god smak och härlig textur. Har du inte mandelmjöl hemma går det givetvis bra att byta ut det mot vanligt vetemjöl.

Äppelpaj i glas - len vaniljkräm gjord på färsk mjölk och grädde, varvat med knaprigt smul och ljuvlig äppelkompott. En snabb och enkel efterrätt som går att förbereda flera dagar innan servering!

Glutenfria och saftigt goda muffins med vita bönor, kanel och kardemumma. Perfekt som en mellis eller ha med sig på en picknick.

Med rostade havregryn och bittermandelessens får du goda mandelmusslor till bra pris med fin smak. Fyll med grädde och bär eller sylt.

“Saftiga, naturligt söta och fulla av smak – morotsbollar är det perfekta mellanmålet när du vill ha något gott och lite mer näringsrikt. Med en bas av nötter, dadlar och morot får du en mjuk och kryddig energiboost som påminner om morotskaka i liten form. Enkla att göra, perfekta att förbereda och alltid ha redo i kylen eller frysen.” /Caroline Eléhn

Overnight oats med smak av kanelbulle! Perfekt att fira kanelbullens dag med eller vilken dag som helst faktiskt! Förbered basen dagen innan och mixa ihop kanelbulle-toppingen. Sen är det bara att plocka fram till frukost eller mellis.

"Alltså, vi gillar ju att laga mat i förväg och ha klart. Ska vi bara välja en enda sak att preppa så väljer vi det här. Kan ätas till frukost, mellis, enkel middag och som picknick. Drömmigt gott!" /Caroline Wilbois och Johanna Andersson

Lättbakade äppelmuffins med smak av både kanel och kardemumma! I muffinssmeten tillsätts mixade vita bönor, det gör muffinsen extra saftiga och ett extra tillskott av nyttigheter.

Ta havregrynsgröten till en helt ny nivå och baka den i ugn istället för att koka den till en gröt på spisen. Bjud med goda tillbehör som saltrostade mandlar och hemkokt äppelmos och du har en lyxig frukost som mättar länge.

Hej måndag och ett nytt hälsosamt och veganskt recept! Eftersom att ni verkar tycka om mina pannacottapajer så mycket så tänkte jag att det skulle vara roligt att försöka att ta fram en hälsosammare v

Den här ugnsbakade gröten är ett trevligt sätt att servera en extra god och mättande, men samtidigt lyxig gröt till många. Variera kryddningen efter smak och vad du har hemma. Vill du laga utan nötter är det även gott med en näve solros- eller pumpafrön i.

Stek äppelskivor med socker och kanel tills de mjuknat. Toppa sedan med knapriga kardemummasmulor och servera med vaniljgrädde.

Baked oats är precis som det låter en bakad gröt, den blir som en lyxig kombination av gröt och smulpaj. Gröten bakas ca 30 minuter i ugn och passar därför kanske allra bäst som en härlig långfrukost på en helgmorgon. I det här receptet mixar vi i goda rivna äpplen tillsammans med kanel och lönnsirap, en riktigt njutningsfull start på dagen!

Prova dessa läckra bananpannkakor med KESO® Cottage cheese. De innehåller både fiberhavregryn och ägg så de är en riktigt bra start på dagen. Njut av bananpannkakorna när de är nygräddade och servera med en klick cottage cheese och bär eller frukt i säsong.

Granola är en ugnsbakad, knaprig typ av müsli som ofta rostas med lite socker, honung eller annat som ger sötma. Den här granolan är maxad med det mesta, inte minst lyxiga kokosflagor, och doftar underbart av både kardemumma och kanel.

Laga en enkel dessert där äpplen med kardemumma och kanel täcks med ett härligt täcke av havregryn, nötter och frön och bakas gyllene i ugnen. Servera nygräddad med en klick yoghurt. Mums!

Äppelpaj till frukost eller mellanmål? Den här pajen blir så god och smakar som en dessert. Servera med vaniljyoghurt eller vaniljkvarg. Passar även perfekt till brunchen!

Den här kakan går snabbt och lätt att göra och blir som ett mellanting mellan sockerkaka och paj. Namnet kommer från att man skedar upp kakan i stället för att skära den i bitar – den blir mer som en dessertpudding.

Hemmagjorda energibollar eller bars är det perfekta mellanmålet för både barn och vuxna, eller som extra energi före eller efter träning. Detta enkla grundrecept kan varieras med olika smaksättningar och här finns förslag på fyra favoriter!

Blondie är som en ljus brownie som här kombinerats med äppelpajens klassiska komponenter; smuldeg, äpple, kanel och kardemumma. Resultatet blir en seg och god kaka med saftiga äpplen och ett knaprigt täcke av smuldeg som avnjuts bäst med vaniljsås.

Knäckig äppelpaj med kolaäpplen och det knäckigaste havresmul du kan tänka dig. Jag tror inte att det finns något annat av mina recept som ni gett så mycket kärlek till som min knäckiga blåbärspaj. Ja

Under det knäckiga smultäcket väntar äpplen som fått smak av kanel, ingefära och kardemumma. Kanske sommarens godaste smulpaj!

Riv ner lite C-vitaminrika morötter i gröten och smaksätt med kanel, kardemumma och ingefära så får du smak av kaka till frukost. En klick vaniljyoghurt på toppen blir gott till liksom nötter och jordnötssmör.

En morotskakegranola sätter guldkant på frukostskålen! Denna enkla granola, med riven morot och goda kryddor, rostas försiktigt i ugnen tills den är gyllene. Smakerna gör att den påminner om en morotskaka – riktigt god till yoghurt, fil och gröt.

Den här vardagslyxiga kokosgröten är som en varm kram, en god och mättande kokosgröt som värmer fint i magen. Toppa gröten med ingefärstekta bananer och sesamknäck.

Glutenfri och mättande kanelgröt. Mjölken blir gyllene av gurkmeja och får smak av kardemumma och honung. När fikonsäsongen är över kan du toppa gröten med tärnade äpplen eller tärnad fryst mango.

Camilla Hamid bjuder på höstens absoluta favoritbakverk: Äppelpaj. Givetvis gör hon helheten med en tvist och fyller pajen med kolaäpplen och vanilj. Ett bakverk att bjuda på till familj, släkt och vänner!  Pajen bakas i en pajform med en diameter på 23 cm med avtagbar botten.

"Enkel och supergoda äppelkaka. Kombinationen av kolasmak och rosmarin tillsammans med de syrliga äpplena och en klick söt vaniljglass, gör denna äppelkaka till den perfekta desserten." /Linda och Malin Persson

Njut av en saftig och smakrik morotskaka till frukost! Den är inte bara full av mättande och fiberrika havregryn och klassiska kryddor som kanel och kardemumma, den toppas även med en sötsyrlig glasyr med Kreatin från Great Earth (Betalt samarbete). Kreatin är grymt bra om du vill prestera max på gymmet, men hjälper dig även att öka energi och uthållighet i vardagen. Det här kreatinet från Great Earth kommer som ett extra finmalet pulver och är perfekt att ha i smoothien, yoghurtbowlen eller bara lösa upp i ett glas vatten. De kommer i en smidig refillpåse som sparar material och kan skickas direkt hem i brevlådan. Tips! Testa att göra Great Earths Behovstest för att se vilka kosttillskott som matchar dig bäst.

En klassisk mjuk äppelkaka toppad med ett frasigt havrekrisp smaksatt kardemumma. Bjud kakan med Fredriks råkräm och succé utlovas.

Overnight oats med smak av morotskaka ger dig en lyxig, trendig och näringsrik start på dagen.

Som omväxling till havregrynsgröten kan du enkelt förbereda en nattgröt, även kallad Overnight oats, kvällen innan. Grunden är enkel - havregryn och mjölk. Gröten går att kombinera i oändlighet, men vår favorit är den här med äpple och kanel.

Låt dig inte luras av den bruna ytan. Smaken är kryddig och konsistensen lite knaprig och passar bra ihop med de mjuka äpplena.

Den här lena och mättande smoothien mixas snabbt ihop med kefir, banan, havregryn och klassiska pepparkakskryddor. Frysta lingon på toppen ger en frisk kontrast – perfekt som frukost, mellanmål eller som julfika.

Recept på goda äppelrutor med smultäcke. Gott med både kanel och kardemumma. Mjuk sockerkaka med äpple toppad med smuldeg.

Overnight oats är ett älskat mellis, för det är så galet enkelt att göra. Bara rör ihop den kvällen innan och sen är den redo att tas med. Här har vi inspirerats av en klassisk äppelpaj och det smakar ljuvligt.

Den här smulpajen smakar underbart av jul i varje tugga. Lingon täcks av ett knaprigt täcke med smak av kokos, kanel och ingefära. Till det serveras en fluffig kardemummagrädde. Psst... den är extra god efter att man har varit ute i snön hela dagen.

Det här är en frukosträtt som kan bli en lunch lata dagar. Som en blandning av havregrynsgröt och smulpaj.