smakligspis.se

Tycker du gröt är trist? Då har du inte provat den här havregrynsgröten som smakar som äppelpaj. Toppar du gröten med len, skummad mjölk och får du en extra lyxig start på dagen.

”Har ditt barn svårt att få i sig frukost? Då kanske en frukostglass kan vara något att testa. Det här är egentligen en ganska klassisk frukost med bär, yoghurt och granola – fast i glassformat.” /Elin

Timjan, honung och citron tar verkligen smaklökarna till Grekland. Mängden timjan beror lite på sort, kraftig backtimjan från trädgårdslandet har betydligt kraftigare smak än de krukor med tunna kvistar som säljs i livsmedelsbutiken.

Recept på vaniljpannacotta toppad med grape och granola. Frisk grape och knaprig granola förhöjer den goda dessertupplevelsen. Genom att ställa pannacottan i frysen i 30 min hinner den stelna på 1 timme.

Nyttigt och gott och superenkelt att göra.

Tycker du om citron är det även gott att tillsätta finrivet skal av en citron i smeten.

Vi älskar frukostar som man kan förbereda kvällen innan! Den här chiapuddingen med kokosdryck, honung och vaniljpulver svänger du ihop på ett kick och kyler över natten. På morgonen toppar du med förslagsvis granola och bär.

Ett mättande mellanmål som enkelt kan förberedas kvällen före och tas med till jobbet. Chiapuddingen håller några dagar i kylen. Toppa med de bär du tycker bäst om och en knaprig granola.

Dagens helgfrukost gjorde jag och min dotter tillsammans: söta små hälsosamma pajer på granola med yoghurtfyllning och färska bär! Hon vart så nöjd och kände sig så stolt när dem var klara och jag ber

Glassa loss med din smoothie på en pinne! Mixa yoghurt med frukt och bär och toppa med granola.

Blanda lyxig äppelkompott med tjock yoghurt och låt stå i kylen över natten. Yoghurten tar massor av smak och är supergod på morgonen med granola på toppen.

Sugen på att göra egen glass? Prova vårt recept på smoothieglass – en enkel och lite mer nyttig glass som inte är sötad med socker utan med lite honung. Smoothie gjord på banan, jordgubbar, kokosmjölk och yoghurt utgör basen till glasspinnen.

Toppa din yoghurt med en vårig rabarberkompott. Vi har även i hallon för att få en vacker färg på kompotten. Det blir mer kompott än vad som behövs till 1 portion, spara den i kylen så håller den till fler frukostar.

Mixa blåbär med syrlig yoghurt, söt banan och exotisk kokosmjölk till en färgstark och mättande bowl. Toppa med kokoschips, hallon, blåbär, chiafrön och granola.

Glassbåt med mango är ett gott och roligt alternativ till frukost eller mellis.

Paj till frukost? Ja, tack! Eller som en hälsosammare dessert. Här bakas nektarinerna med granola i ugnen och blir till en knaprig paj. Servera med yoghurt och honung.

Ge den klassiska havregrynsgröten en uppdatering och laga guldgröt! Koka gröten på steel cut oats tillsammans med gurkmeja för en gyllene färg. Toppa med nötsmör och granola och du har en både lyxig och lite nyttigare frukost eller mellis serverad.

Förbered frukost för hela veckan! Här är recept på tre krämiga overnight oats i olika smaker.

Glass till frukost? Javisst! Den här supersnabba kvarg-glassen mättar bra och charmar både stora och små, variera smaksättningen med dina favoritbär.

En matcha bowl är en god frukostskål fylld med vitaminer, antioxidanter och mineraler från grönt te. Bowlen får en krämig konsistens av banan och avokado. Toppa med frukt, nötter och granola för extra smak och textur.

En krämig smoothiebowl full med chokladsmak. Fryst banan gör smoothien tjockare i konsistensen men du kan även använda en ofryst banan.

Denna knäckiga äppelpaj passar lika bra till fikat som efterrätt. Pajen med knäckigt täcke är också snabb att göra, du kan nästan göra den när gästerna står i dörren.

Smaksätt yoghurt med rivet citronskal och servera tillsammans med en söt sylt på hallon och chiafrön. Toppa med färdig granola och njut av en näringsrik frukost eller energirikt mellanmål.

En fluffig smoothie som passar perfekt som bowl. Toppingen kan man variera efter humör och säsong. Ge dig själv en mättande start på dagen!

En fräsch frukost där vi blandar olika citrusfrukter med yoghurt, mynta, honung och granola. Hoppa inte över myntan som verkligen blir pricken över i:et här! Filéa citrusen eller skala och skär i bitar.

Har du provat att göra ugnsbakad gröt någon gång? Det är riktigt gott och perfekt när du vill ha en mättande frukost eller ett lyxigt mellanmål! Prova denna smarriga variant av bakad gröt i ugn med mandel, honung och knaprig granola.

Med Kung Markattas granola blir det enkelt att slänga ihop läckra granola-bars som passar till frukost, eftermiddagsmellis eller snabb energi innan/efter träning.

Vi älskar yoghurt på längden och tvären! Här har vi inspirerats av den klassiska desserten banana split. En god och lyxig helgfrukost!

Fantastiskt goda glasspinnar, gjorda på kokosmjölk, yoghurt och ansade jordgubbar! Välj den granolan du själv tycker om för extra crunch.

Krämig och vaniljsmakande blir denna mannagrynsgröt som görs av färskost. Låt gärna gröten svalna innan du toppar med favoritsylten och lite knaprig granola.

En smoothiebowl är en fastare variant än smoothie, där man häller upp i en skål och toppar med valfria frukter, bär, nötter och varför inte en hemgjord granola? Perfekt som frukost, mellis eller enklare kvällsmål. Stolt sponsor IKEA

En somrig smoothiebowl med jordgubbar och banan. Du kan även skiva och frysa bananen om du vill ha en tjockare konsistens på din bowl. Toppa med våra förslag nedan eller det som finns hemma.

En lyxig och fräsch frukostpaj med somriga smaker.

Nej, tanken är inte att du ska äta gröt på natten. Din overnight oats blandar du i ordning på kvällen, och njuter sedan av på morgonen. Tanken är att du ska äta den kall och toppa med exempelvis granola, nötter och bär. Den här varianten gör du med krämig yoghurt och syrligt äpple. Servera med mjölk om du vill.

Toppa din favorityoghurt med kardemummastekt äpple och granola, så har du både en god och mättande frukost eller mellanmål.

Vanilj-äppelkompott varvat med yoghurt i glas. En god kombination av sött, syrligt och knaprigt – lägg upp i glas för en elegant servering, perfekt till frukostbuffén.

Klassisk frukost i ny tappning. Doftar och smakar ljuvligt.

Açaí Rio Bowl är den klassiska Açai Bowlen. I Brasilien kan man hitta Açaí Bowls nästan överallt; på stranden, juicebarer och restauranger - lika vanligt som varmkorv och bullar här i Sverige. Recept skapat av MACACOS Superfood Kitchen.

Acerola är en riktig immunboost! 1 acerola motsvarar ungefär 90 apelsiner i C-vitamin mängd. Det blir en perfekt boost för kroppen med c-vitmainerna från acerolan och det höga antioxidant-innehållet från Açaín. Recept skapat av MACACOS Superfood Kitchen.