smakligspis.se

Mild och god smakbrytare.

Vattenmelon, gurka, tomater och fetaost i en sallad som är en fröjd för både öga och gom. Servera salladen med kryddiga kycklingspett!

Denna potatissallad med körsbärstomater och oliver är utmärkt att servera till grillat ihop med en fetaoströra på turkisk yoghurt.

Vegetariska plättar med squash och ägg som går snabbt och lätt att göra. Garnera med rostad mandel och gräslök, servera med fetasås.

En uppskattad rätt som det finns många varianter på, i Zeinas matiga börek fylls frasig filodeg med nötfärs, spenat och fetaost. Bjud med tzatziki och en fräsch sallad.

Krämig röra med fetaost, yoghurt och vitlök. Salt, syrligt och jättegott på en bit bröd eller till grillat.

Pensla fläskytterfilén med hemgjord aprikosglaze med sweet chili och grilla den hel. Servera med fetaostsås och rostad potatissallad.

Njut av en vackert röd soppa av betor och fänkål som serveras med pistasch och fetaröra med gott sting från pepparrot på toppen.

Libabröd fyllda med fräsch sallad, grillade spett och smarriga såser kan bli succé till lunch eller middag.

Ett recept på ugnsstekt kyckling som är en hyllning till våren. Den friska citronen bryter av fetaostens sälta i en rätt som både är vacker att se på och har välbalanserade smaker. Och sparris är ju alltid sparris!

Kycklinglårfiléer fyllda med färskost och pesto som serveras med fetaostsås och rostade rotfrukter. Allt tillagas på samma plåt!

Hummus, fetaostkräm och paprikaröra. Här är tre goda röror som passar lika bra till grillat och buffébordet som till grönsaksdipp.

Smarrigt tilltugg med champinjoner som först steks i smör och sedan gratineras med vitlökssmör och ströbröd. Servera med fetaostdipp.

Detta är en riktigt matig sallad med både krispiga nötter, söta dadlar, salt ädelost och lite heta padrones. Serverad med en krämig dressing på vitost och vitlök. Passar både som egenrätt, eller som tillbehör till kyckling eller lammfärsbollar!

Snabblagad, fräsch och lätt måltid där du bottnar tallriken med vispad fetaostyoghurt. Toppa sedan med härligt, söta ugnsbakade tomater och heta kikärtor kryddade med sambal oelek. Lägg till en fräsch sallad och njut!

Piadina, italienskt tunnbröd, steks gyllene och fylls med fetaoströra, grillad paprika och skivad kyckling. Gott och enkelt till lunch eller middag.

En matig och prisvärd bulgursallad som är fylld med goda grejer som mättande linser, söt nektarin, krispig sallad och salt fetaost. Bjud den med en enkel yoghurtdressing smaksatt med vitlök.

Gör egen lammkorv och servera med ugnspotatis och tzatziki. Många goda smaker!

Gott och enkelt recept på lax med fetaost. Bilder steg för steg. Lågt GI och LCHF.

Lammfärs på spett med grillat pitabröd som toppas med krämig röra och mynta.

Det blir ett extra frasigt pajskal när man använder färdig smördeg som botten. Färsk lök och brieost smakar gott ihop som fyllning.

"Lammracks är en storfavorit och här har vi valt att servera köttet med ett potatis- och spenattillbehör, samt en fräsch och uppiggande fetaostsås. Denna rätt passar till alla typer av tillställningar och kan varieras efter eget tycke i det oändliga." /Zacharias Lindqvist Hansson och Fanny Werngren

Helgrillad fläskfilé får här sällskap av en matig och ljummen sötpotatissallad toppad med grönkål och fetaost. Bjudgod sommarmat!

Couscous med grönsaker och grön fetaoströra är en färgsprakande och smakrik sallad. Genom att grilla grönsakerna får rätten en extra god smak, och fetaoströran mixas med bland annat koriander och persilja som ger den dess färg. Perfekt när du är ute efter ett gott grillat vegoalternativ, eller tillbehör till det grillade.

Recept från Garant. Nöt & Grönt biffar med tzatsiki, tomatsallad och couscous. Kan det bli godare än så? En perfekt vardagsmiddag med extra mycket grönsaker tack vare Nöt & Grönt hamburgare som är gjord på lika delar kött som grönt. Supergott och perfekt för hela familjen!

Recept från Garant. Grillad kyckling med tzatziki är en riktig klassiker! Vi gör ett enkelt flatbread till som vi grillar på några minuter och serverar med grönsaker och fetaost. Grillmiddag när det är som bäst! 

Ett frasigt pajskal på kikärter och havregryn är enkelt att mixa ihop. Fyll som här med rödbetor och fetaost eller gör din egen variant.

Frasig potatis som serveras på en mild fetaostkräm är jättegott att äta direkt. Eller som tillbehör till grillat kött eller korv.

Saftig yoghurtmarinerad kyckling serverad med en läcker majssallad och krämig sås. Perfekt till dagens middag och i matlådan dagen därpå. 4 port4 st kycklingbröstfiléMarinad:1 dl turkisk yoghurt1 citron3 vitlöksklyftor1 msk chipotlepasta (eller en annan chilisås som du tycker om)1 msk torkad oregano1 msk paprikapulver2 tsk spiskumminSalt & svartpepparOlivoljaMajssallad:400 g fryst majs2 salladslökar1 liten knippe koriander1

Gröna spröda sparrisar slår aldrig fel! Här serverar vi den delikata primören med fetaostkräm, syltad citron och den egyptiska kryddblandningen dukkah. En vacker förrätt som imponerar!

Fräsch gurk- och fänkålssallad som serveras med mjuk vitostkräm. Gott till t ex stekt eller grillad fisk.

En riktig allround-sallad med läskande vattenmelon, salt fetaost och frisk mynta i kombo med chark i form av bresaola. Bresaola är ett lufttorkat nötkött från Italien.

Vegetarisk paj med fetaostkräm med ricotta och en god tomarsalsa. Pajen kan förberedas i god tid. Grädda pajen en till två dagar före. Gör kräm och salsa 2-3 timmar före serveringen och förvara övertäckt i kylen.

Dubbelt så gott! Vi tog det bästa från moussaka - kryddig färs och krämigt täcke – och stoppade i den här läckra pajen med fetaost.

Siri gör en variant på klassikern fyllda paprikor och fyller dem med en god röra på linser, solroskärnor och fetaost. Till paprikorna serveras en fräsch rucolasallad och en yoghurt med paprikaröran ajvar.

Marinerad och ugnsstekt kyckling serveras här med en rostad majssallad med feta, lime och jalapeño samt en enkel vitlökssås. Servera med en bit gott bröd eller potatis för en komplett middag.

Saftiga och goda lammfärsbiffar serverade med smakrik bulgur. Kryddblandningen Sju kryddor, som smaksätter bulgurblandningen i det här receptet, innehåller kardemumma, kanel, nejlikor, muskor, ingefära samt svart- och vitpeppar. Den säljs i välsorterade livsmedelsbutiker.

recept på sallad med grillad kyckling serverad med yoghurtsås med fetaost. En variant av tabbouleh, med helt durumvete, blir en saftig bas i kycklingsalladen. Kryddig sesamyoghurt med fetaost smakar härligt till den smakrika salladen.

Lägg upp ljuvlig sallad med marinerad kycklingfilé, melon och gurka. Toppa med fetaost och oliver. Servera med tsatsiki – vitlökssås.

Foul medames är en traditionell arabisk rätt som ofta serveras till frukost. Rätten består av kokta fava- eller bondbönor smaksatta med spiskummin. Sedan toppas de varma bönorna med krämig tahiniyoghurt, saltgurka, vitost, kokt ägg och örter. Foul medames är populär i många länder i Mellanöstern och har olika varianter beroende på regionen.

Lite lyxigare ugnsomelett med massor av godsaker som varmrökt lax, fetaost, spenat och potatis. Servera med yoghurt och stenbitsrom.

En fräsch och snabbfixad sallad där sött, syrligt och krispigt kombineras på bästa tänkbara sätt. Jättegod att servera som lätt middag med bröd till eller som ett matigt tillbehör på grillkvällen.

Fattoush är en populär och läcker sallad från Mellanöstern, särskilt vanlig i Libanon och Syrien. Gurka, tomater, rädisor, salladsblad och färska örter blandas med en frisk dressing. Detta toppas med rostat libabröd. Vi serverar denna fattoush med en krämig tahiniyoghurt. Fattoush är ett perfekt tillbehör till falafel eller till grillat kött.

Matig sallad med gurka, selleri, avokado och rädisor i yoghurt mixad med fetaost. God som den är eller som tillbehör till maten.

Frasig filodegspaj fylld med spenat och fetaost. Perfekt till lunch eller på utflykten!

Frasiga små minpajer fyllda med svartkål, feta och ricotta. Till serveras en fräsch sallad på strimlad morot, färsk mynta, chili, citron och sesamfrön.

Enkla och mättande vegetariska biffar som serveras med frisk yoghurtsås och krispig grönsallad.

En smakrik och fräsch rätt som passar perfekt på sommarens buffébord eller som ett färgstarkt tillbehör till grillad kyckling, fisk eller kött. Den grillade auberginen får sällskap av söta russin, friska myntablad, rostade pinjenötter och krämig vitost – en härlig kombination av smaker och texturer.