Quinoabollar med limeyoghurt i tortillawrap
Currydoftande bollar, frasiga på ytan och krämiga inuti.
valio.seSmoothiebowl med jordgubbar
Till denna smoothiebowl kan du använda Valio vaniljyoghurt eller naturell yoghurt. All topping är valfri och du kan byta ut mot vad du har hemma eller få tag på i affären.
Grillade laxbiffar med yoghurtsås
Välsmakande biffar med färska kryddor som är lätta att göra både till lunch eller middag.
ica.seMandelquinoa med äpple
Visst kan man äta quinoa till frukost! Här är ett mjölkfritt recept på smarrig quinoa smaksatt med kanel som serveras med växtbaserat alternativ till yoghurt, varm mandeldryck och äppelbitar. Ringla lite honung på toppen och servera.
Strutsfärsjärpar med quinoasallad
Gör järpar på ett nytt sätt. Använd strutsfärs och krydda med spiskummin, vitlök och aprikoser. Servera tillsammans med en chilihet syrlig quinoasallad för ett fantastiskt resultat.
recept.seQuinoasallad med ljummen fetaost och myntayoghurt
En mättande sallad med quinoa, ljummen fetaost och massa goda grönsaker. Servera med en frisk myntayoghurt.
valio.seGranola cups
Ett väldigt fint och gott sätt att servera yoghurt med granola på. Tarteletterna är gjorda av mixad och gräddad granola och smakar som en god kaka. Tips: har du inte tartelettformar kan du använda en muffinsplåt.
Grillade spett med myntasås och lins- och quinoasallad
Lägg något gott på grillen! Det enkla receptet på grillade spett med myntasås och lins- och quinoasallad gör helgen till en succé!
ica.seQuinoa med blåbär och mandlar
Om du vill variera havregrynsgröten med något nytt kan vi rekommendera quinoa kokad i apelsinjuice – det blir en jättegod och glutenfri frukostgröt. Quinoa ska koka i 15-20 minuter för att mjukna så du hinner med morgonduschen innan gröten är färdig.
valio.seVaniljchiapudding med quinoapuffar
En krämig vaniljchiapudding med bas av Valios vaniljyoghurt och mjölk som ger en rund och len smak. Toppad med quinoapuffar, jordnötssmör och lönnsirap för härlig crunch – perfekt som frukost eller mellanmål.
ica.seBlommig smoothiebowl
Smoothie i skål toppad med vackra penséer blir en härlig start på dagen. Mixa frysta bär med yoghurt och mjölk och toppa med sesamfrön, chiafrön, jordnötssmör, päron och honung. Både fräscht och gott!
Quinoa tabbouleh med ärtpuckar
Det är både kul, gott och smart att samla allt man ska äta i ett pitabröd. Här är det quinoa som blandas som en tabboulet, snabblagade ärtpuckar och en vitlöksyoghurt som samsas i brödet.
Fetaostbiffar med apelsin- och rosmarintzatziki
Quinoabiffar med fetaost, paprika och pumpakärnor. Serveras tillsammans med stekt sötpotatis och grönkål, toppa med en apelsintzatziki. Mums!
Vita chokladbollar med citrongräs
Dessa smaskiga chokladbollar måste provas. Vit choklad, citrongräs och kokos tillsammans med puffad quinoa blir en underbar kombo!
Ostmuffins
Matiga muffins med ost, quiona, yoghurt och dill. Superenkla och snabba att baka!
Brunchsallad
Krispig, varm och salt halloumi möter syrlig och matig kålsallad. Toppa med krämigt ägg, len avokado och het harissayoghurt för den ultimata brunchsalladen.
valio.seDry yoghurt
Dry yoghurt har blivit en populär TikTok-trend där yoghurten färgas och smaksätts för att skapa en både vacker och god frukost. Med naturliga färger från bär, matcha eller kakao kan du skapa dina egna variant och fina färgkombinationer. Toppa med bär, frukt, nötter och granola.
valio.seSmoothiebowl med jordgubbar och banan
En somrig smoothiebowl med jordgubbar och banan. Du kan även skiva och frysa bananen om du vill ha en tjockare konsistens på din bowl. Toppa med våra förslag nedan eller det som finns hemma.
Ugnsstekt lax med saffransquinoa, brysselkål och russin
En vintersallad med gyllengula julsmaker toppad med russin. Serveras till en saftig laxbit. Vilken middag!
Quinoa med sötpotatis och koriander
Quinoa, sötpotatis och koriander i en härlig sallad
ica.seQuinoaburgare med sötpotatisfrites
Om du bara ska laga en måltid den här veckan så måste det bli den här! En vegetarisk quinoaburgare som tillsammans med sötpotatisfrites och coleslaw blir en riktig smaksensation. Kanske får den till och med barnen att vilja äta mer grönt?
kungmarkatta.seRödbetsquinoasallad med örter och fröer
Den här fantastiskt vackra och goda rosa quinoasalladen går enkelt att göra genom att röra ihop kokt quinoa med rödbeta, rivet äpple och örter. God som en middagssallad eller som fyllning i wraps. Och resterna blir perfekta i en matlåda.
Varm quinoaskål med sesamdragen lax och aprikoser
Behöver du något enkelt och nyttigt till middag? Du kommer att älska det här enkla laxreceptet med Ponzu-yoghurtdressing. Den serveras med röd, vit och svart quinoa, men du kan använda vilken sort som helst.
ica.seSanfran-quinoasallad med mango
En härligt matig och fräsch salladsrätt med smak av Kalifornien. Tärna mangon och mixa spenaten med örterna medan quinoan kokar. Sedan är det bara att blanda och smula över feta. Servera gärna kryddpeppar- och paprikastekt kyckling till.
tasteline.comKalkonspett med ananas och sweet chiliyoghurt
Enkel matlagning med färdigmarinerat. Kalkonkött är magert och proteinrikt.