smakligspis.se

Tabbouleh på quinoa med friska örter som mynta och persilja är perfekt som fräsch vardagsmat! Servera med granatäpple, stekta haricots verts, fetaost, rostad mandel och en ljuvlig citrondressing.

Sötman i de rostade morötterna … Underbart med fetaosten till. Och de knapriga solroskärnorna. En perfekt sallad.

Matig och god sallad med kikärtor, quinoa, tomater, avokado och fetaost.

När vädret är ruggigt och grått ute blir du genast piggare av denna färggranna festmåltid. Smakerna är hämtade från mellanöstern med friska inslag av citron, persilja och harissa. Servera rätten tillsammans med en stor klick krämig tahini-yoghurtsås.

Servera en matig och fräsch sallad med melon, fetaost och ugnsrostad blomkål. Gott både som tillbehör till en bit kött, eller som en egen maträtt.

Testa något nytt och spännande ikväll. Servera din falafel i en skål med en grön och härlig ärthummus till, vi lovar att du inte kommer bli besviken. 

Njut av sommarens favoritsallad året om! Här är en matig variant på melon- och fetaostsallad med quinoa, ugnsbakad blomkål och mortlad rosépeppar. En fantastisk god sallad som passar både till lunch och middag.

Alla gillar väl falafel och hummus? Toppa med fetaost, quinoa, rödkål och vitlök. Hummusen får en härlig smak och färg av ärtorna, medan limen ger den en syrlig touch. Garnera med koriander och njut!

En mättande sallad med quinoa, ljummen fetaost och massa goda grönsaker. Servera med en frisk myntayoghurt.

Hugg in på matiga svamphattar fyllda med quinoa, ost och grönsaker. Perfekt som vegetariskt alternativ på buffén och festen.

Quinoan med krämig ost och knapriga solrosfrön får smak av citron och örter. Recept av David Frenkiel och Luise Vindahl Green kitchen stories.

En stor och läcker sallad med extra allt! Quinoa, grönkål, fetaost, chorizo, nötter och god dressing. Servera den på brunch-buffén.

Det finns många goda alternativ till köttfärsbiffen, bara man vågar prova. Linser och fetaost är fantastiska tillsammans i en sallad, så varför inte i en biff? Då kan du istället göra salladen på söta körsbärstomater och rödlök.

Fetaostburgare med quinoa som serveras med en härlig tomatsalsa, rucola och stekta varma hamburgerbröd.

Matig sallad med en bas på quinoa där du lätt kan anpassa såväl bas som övriga komponenter i salladen efter vad du har hemma och vad du gillar. Lägg upp snyggt på ett stort fat och toppa med en gudomligt god dressing på tahini, honung, dijon, citron och olivolja.

En fräsch, somrig och lättlagad sallad med quinoa som bas. Den matiga salladen passar utmärkt på såväl buffén som på picknicken. Vänd ihop quinoan med dressingen, lägg upp på ett stort fat och toppa med melon, fetaost och salta cashewnötter.

Matig och vacker sallad med en blandning av sött och salt och där brynt smör och salvia sätter smaken! Testa gärna att byta ut fetaosten mot ädelost.

Dessa biffar på kokt quinoa, zucchini, soltorkade tomater och fetaost är perfekta till både vegomiddagen och picknicklunchen. Servera zucchinibiffarna i pitabröd tillsammans med en smarrig fänkålstzatziki, rödlök, tomater och sallad.

Quinoabiffar med fetaost, paprika och pumpakärnor. Serveras tillsammans med stekt sötpotatis och grönkål, toppa med en apelsintzatziki. Mums!

Sallad med bakad fetaost och grillade lammracks med citrondressing passar bra på sommargrillen. Testa att baka fetaosten i ugnen, den får en helt annan karaktär. Servera den ljummen eller rumstempererad med frisk och söt melon. Quinoan kan du förbereda i föreväg, precis som citrondressingen.

Recept på en fräsch och smakrik sallad med näringsrika ingredienser som quinoa, färska örter och krämig fetaost. Här tillsätts även tonfisk och ägg för att göra salladen mer mättande.

Vegetarisk sallad med mustiga och värmande kryddor. Lite salt fetaost på toppen bryter fint mot den söta pumpakrämen.

Alla julbord behöver minst en rätt som inte är sen farfar var liten, och är den sen grön, crunchig och vacker som en juvel – ännu bättre. Så i år blir det den här! En högst crunchig grönkålssallad med saffran. Vacker, enkel och otroligt god, även för den lite mer konservative julbordsätaren. Quinoa kokas och får svalna, kålen hackas och blandas med nötter, russin och granatäpple. Toppas med fetaost för lite syrlighet i det söta. Och så en solgul dressing som smakar både jul och hopp om ljusets återkomst. Denna crunchiga grönkålssallad kommer göra succé och du kommer få en massa välförtjänt uppmärksamhet. Så god är den!

Recept på vintersallad av blandade bönor. Njut av bönor och färska örter och låt den här gröna salladen ta dig ett steg närmare varma sommardagar och salta dopp.

Kryddoftande sallad med fetaost passar bra till enklelt smaksatta burgare.

Krämig fetaost i ugn som gratineras tillsammans med timjan, honung och citronzest slår aldrig fel! Servera osten varm tillsammans med en quinoa- och rödbetssallad och krispiga valnötter. En god rätt med perfekt balans mellan syra och sötma.

En fräsch, härlig och nyttig sallad med fetaost blandat med quinoa! Funkar utmärkt att ta med sig på picknicken!  Spara någon tomat och halvera den för att gnida in baguetten med efter att baguetten har bakats och halverats. Detta är något man ofta gör med bröd till mat nere i södra europa!

Chilirostade sesamfrön finns i välsorterade matbutiker eller på nätet. De kan ersättas med vanliga rostade sesamfrön och lite chili.

Blomkål som penslas med bbq-sås och grillas kommer att bli en ny hit på din grill i sommar! Servera spetten med en quinoasallad med fetaost, sojabönor och färsk spenat.

En drömgod och somrig jordgubbssallad med quinoa, fetaost och avokado. Det är tvära kast här på bloggen. Ena stunden är det goffiga tårtor och bakverk och andra stunden är det en sallad haha! Men jag

Sväng ihop en färgrik och lyxig vegotallrik med betor, potatis, quinoa och fetaost. Denna vegetariska rätt passar till påsk och vårens festliga middagar.

Matiga sallader kan man inte få nog av. Här blandas quinoa med krispiga grönsaker, gröna sojabönor och saftiga granatäppelkärnor. Mynta och fetaost blir pricken över i!

En matig sallad med quinoa och handskalade räkor. Superläckert med nektariner och dillen som ger räkorna en extra smakhöjning.

Vegetarisk bowl med en massa godsaker som avokado, fetaost, oliver, bönor, cashewnötter och quinoa. Toppa med hemgjord spenatpesto.

En härligt matig och fräsch salladsrätt med smak av Kalifornien. Tärna mangon och mixa spenaten med örterna medan quinoan kokar. Sedan är det bara att blanda och smula över feta. Servera gärna kryddpeppar- och paprikastekt kyckling till.

Vackert röda, matiga och smakrika wraps med rödbetshummus och fetaost.

En fräsch men ändå matig sallad med mango, sojabönor, avokado och picklad rödlök blandat med fetaost och olivolja. En härlig sommarsallad som funkar till allt - kött, fisk, kyckling och vegetariska alternativ.

En härlig måltid med fetakräm som pricken på i:et.

En fräsch sallad med panerade haricots verts och röd quinoa. Smula över fetaost och pressa citronsaft. Serveras direkt!

Servera den stekta laxen med en len fetaostkräm med smak av vitlök.

Vardagsenkelhet som funkar lika bra på middagsbordet som i matlådan. In i ugn med rotsaker, lök och kål i säsong, som får ännu mer smak i ugnsvärmen. Quinoa ger nötig smak, citronzestig fetaoströra krämighet och så lite extra gott strössel ovanpå det. Vardagslyx.

En ljummen och matig sallad. Använd gärna de grönsaker som finns i kylen, t ex aubergine, morot, zucchini eller rödlök.