smakligspis.se

Djävulsägg på bakade bönor är en både smarik och festlig rätt! Perfekt för att fira amerikas nationaldag eller bara för att hylla sommaren!

En smakrik kebabrulle där kryddig fläskkarré får sällskap av både en krämig mild sås och en het tomatsås med sting. Tillsammans med fräscha grönsaker och syrlig picklad rödlök blir det här en maxad streetfoodfavorit att njuta av hemma

För den som vill äta mindre kött är stroganoff en rätt som går utmärkt att göra vego. Byt bara ut korven mot halloumi och du har en minst lika god, om inte godare, gryta. Servera med ris, gryn eller pasta.

Den här marockanska grytan serveras med vitköksbulgur och toppas med mynta och feta. En rätt full av smak och dessutom vegetarisk!

Små torn av pasta, salviadoftande köttfärssås och smakrik parmesanost. Stänk rucola-olja över – en njutning för både öga och gom!

Såhär i vinterkylan är det alltid gott att få i sig en varm soppa och min favorit är harira - en marockansk soppa med kikärtor, linser, vermicelli och lite kött. Traditionellt så äter man den med en b

Även små barn kan äta vego! Receptet efterliknar bolognese men du använder palsternacka istället för köttfärs. Riv palsternackan grovt, så går det fort att koka den. Krydda den med den mest klassiska italienska kryddan, basilika. Mixa palsternackan med tomatsåsen och pastan och du har en vego bolognese klar att servera.

Gott och smakrikt för den lilla magen. Kyckling med grönsaker och ris passar bra för barn som är ca 6-8 månader gamla. Färsen kryddas med oregano och paprikapulver och extra mättnad får barnet av ärtor, morot och ris.

Kryddiga köttbullar med bitar av svarta eller röda bönor i en tomatsås. Servera dem med matvete eller bröd. Aleppopeppar är en mild chilipeppar där alla chilifrön är borttagna. Den kan bytas ut mot chiliflakes som är något hetare i smaken.

Isabella bjuder på rustik husmanskost från Italien. Denna gryta är som att få en riktigt varm kram inifrån med mustiga smaker från rotfrukter, salsiccia och tomat.

Enklaste och smidigaste gratängen med gnocchi. En salviadoftande och god gnocchigratäng där allt görs i samma ugnsform. Gratängen innehåller också zucchini och bönor som kryddas med chili samt toppas med halloumi och fräscha tomater.

VÄRLDENS godaste pastagratäng som är en blandning mellan spaghetti och köttfärsås och lasagne. Den är extra krämig med extra mycket ost! Underbart god.

Den här smakrika burgaren på högrevsfärs får gott sällskap av friterad potatis och krämig sås.

Så enkel, snabb och god att det nästan känns som fusk! Allt i en gryta, middag på en halvtimme och alla är nöjda och glada. Plus perfekt mängd disk!

Fantastisk korv med en underbar sås på curry, honung och lite cayennepeppar! Serveras med tjocka och fylliga steak house fries. En garanterad hit!

Med den här rätten introducerar du goda italienska smaker och dofter till ditt barns smakpalett. Kycklingen i krämig tomatsås serveras med potatis- och broccolimoset, en fröjd för såväl öga som gom! Om ditt barn har svårt att tugga kan kycklinglårfilén bytas mot kycklingfärs som kokas klar i såsen.

Korv stroganoff är alltid gott, men kan bli ännu godare! Testa t ex att testa Farmers & Chefs växtbaserade chorizo som är lika god i korvgrytor som i pastarätter, grillade och som tapas (Betalt samarbete). Här har jag även kryddat stroganoffen med gul curry vilket ger en härlig kick. Pssst… Farmers & Chefs Chorizo är gjord på svenska sädesslag som havre, korn, quinoa och ärtprotein. Naturligt laddade med jod, protein, fibrer, Omega-6 och 3.

Enkelt och värmande med vegetarisk gulasch - funkar alldeles utmärkt att förbereda i förväg.  Tips! Häll grytan i en termos och ta med dig ut på utflykten.

Som lasagne, men inte ens hälften så mycket jobb! Njut av en soppa som gör dig både glad och mätt, så väldigt god och samtidigt så snabb att svänga ihop.

En riktigt härlig fiskgryta anpassad till barn, men så god att den även passar vuxna. Grytan innehåller riktigt mycket grönsaker som potatis, morot och tomater. Len och god blir grytan av grädden som både grönsakerna och torsken får koka i. Smaksätt med dill och servera med fräscha räkor.

Tortillan är en klassisk tapasrätt i Spanien. Här serveras den tillsammans med romescosås, oliver och chorizo.

Köttbullar är en favorit runtom i världen och det finns många goda varianter. Balkans köttbullar är saftiga, smakrika och inte det minsta svåra att laga. Riktigt gott blir det om du serverar köttbullarna med potatismos! 4-6 portioner800 g färs (valfri sort, kött eller formbar vegofärs. Jag använder nötfärs)1 gul lök3 st vitlöksklyftor1 ägg1 msk paprikapulver3/4

Gör din egen hemlagade barbequesås med sötma och hetta. Njut av alla varma grillkvällar och ta fram din egengjorda BBQ-sås som är god till det mesta. Betyg (127 st) 4 Sätt betyg 0 1 2 3 4 5 5 4 3 2 1 0 Skriv ut

Chana dal sjudande med aubergine och rostad vitlök, smakfull med rökiga kryddor och Kikkoman sojasås, serverad med färsk vitlöksnaan och koriander.

Mustig och värmande soppa med kyckling, paprika, rotfrukter och tomat - ungefär som en snabb gulashsoppa med kyckling! Servera gärna med en klick gräddfil och lite rostat bröd.

Det här är en rik och fyllig vegetarisk gulasch med Quorn Färs. En riktigt mustig och värmande rätt med härliga kryddor! Servera med grön paprika, yoghurt och bröd.

Smakrik gryta med inspiration från Marocko.

Enkel vardagsrätt som barnen älskar. Passar bra i matlådan nästa dag. För ett ännu lägre GI-värde kan du använda proteinberikad dinkelpasta eller pasta gjord på quiona.

Smakrik gryta med inspiration från Marocko

En snabb och enkel pastarätt med kyckling och smakrik ragu.

Gudomligt god Moussaka.

En god gulaschsoppa som värmer gott en kall vinterdag, men smakar lika fantastiskt vilken dag som helst.

En mustig gryta med en tomatbaserad sås. Runda av med grädde av önskad fetthalt. De malda nötterna hjälper till att reda rätten.

Uppdatera tacokvällen! Servera en smakrik köttfärs med smaker från Mexico, tillsammans med ett krispigt majsris och nachos kommer denna rätt uppskattas av hela familjen.

Passande från ca 8 mån.

En enkel kycklinggryta som både är supersnabb och supergod, en klar favorit hos barnen. Perfekt att ha i matlådan dagen efter.