smakligspis.se

Krämig ost- och skinkpaj, smakrik och perfekt till vardagsmiddag som buffé!

Snabb kladdig kladdkaka med ett recept som är enkelt att lyckas med. Servera med glass eller vispgrädde för extra festligt fika.

cirka 6 portioner Betyg (143 st) 3,3 Sätt betyg 0 1 2 3 4 5 5 4 3 2 1 0 Skriv ut

Veganska scones när de är som bäst. De här sconesen är bakade på grahamsmjöl, med rikligt med fiber, som ger tuggmotstånd och mättnad. Kommer uppskattas av både veganer och allätare vill vi lova!

Goda och lättbakade blåbärsmuffins som går lika bra att göra på färska som frysta blåbär. Eftersom att blåbär är ganska söta behövs inte så mycket socker. Underbara till fikat eller barnkalaset.

Saftiga grahamsbullar med havregryn. Servera gärna med lite salt pålägg och ett stort glas juice, mums!

En köttfärspaj är enkel att göra, och mättar bra! Gör du den i långpanna så har du matlådor för flera dagar eller mat för många gäster. Denna paj smaksätts med basilika, vitlök och chili.

Smal ugnspannkaka med färska skogsbär.

Dietistens kommentar: Scones brukar innehålla rätt mycket fett men detta i detta recept har vi skurit ner på fettet genom att använda mindre margarin och minimjölk. Vi har dessutom använt aprikoser som gör sconesen saftiga och goda. Aprikoserna bidrar även med fibrer och järn. Hälften av vetemjölet är utbytt mot grahamsmjöl som ger bra med fibrer.

Kör vegetariskt idag, servera en broccolipaj med ädelost med till middag! Denna paj har massor med smak och är superenkel att laga.

Jag gjorde en stas med vanligt socker och en med farinsocker och jag tycker att de med vanligt socker vart godast. Men det är en smaksak.

Lätta champinjoncrêpes, perfekt vardagsmat som dessutom inte tar lång tid! Dessa Crêpes görs med lättmjölk och dinkelsikt, en lite lättare variant helt enkelt.

”Se till att alltid använda urkärnade oliver! Det är inte roligt att råka tugga på en hård kärna. Dessa passar utmärkt att ta med på utflykten, ett matigt mellanmål.”

Laga en härligt krämig och fantastiskt god vegansk paj med en fyllning av spenat och svamp. Äggstanningen gör du av produkter baserade på havre och riven vegansk ost.

Quornpaj med smak av purjolök, chili och basilika. Denna underbart enkla vegetariska paj smakar lika gott som julmat som till midsommarfesten.

Lite lättare pannkakor, med grahamsmjöl och lättmjölk. Perfekt för dig som vill minska energiintaget, men ändå njuta av klassiska pannkakor!

Jättegod och nyttig paj med kycklingkassler.

Här kommer ett recept på lite grövre frukostbullar som passar perfekt med marmelad på helgmornarna.

Tips: Servera gärna med en kryddstark korv, t ex chorizo, sallad och ett gott bröd.