smakligspis.se

Svalka dig med en yoghurtglass med smak av päron och kiwi. Gör enkelt vår fräscha och lite isiga yoghurtpinnglass med endast 2 ingredienser.

Våfflor med exotiska smaker som ingefära och kokosrom. Kokosvåfflor med god fruktsallad och ingefärskräm.

Syrlig yoghurt och söta druvor gör det här till en frukostfavorit.

Ett mellanmål för att fylla på med energi under dagen är alltid en god idé – yoghurt med mandlar och frukt är ett näringsrikt sådant.

Glassa loss med din smoothie på en pinne! Mixa yoghurt med frukt och bär och toppa med granola.

Chiapudding med kokosmjölk ger en extra krämig och smakrik chiapudding. Använd en kokosmjölk på tetrapack som är mer jämn i konsistensen. Söta med lite agavesirap eller honung.

Avokado och cashewnötter bidrar med bra och nyttigt fett till denna krämiga smoothie. Dessutom slängde vi i lite grönt te för en extra boost och god smak. Våga prova något nytt till frukost!

En fräsch och fibermaxad smoothie med grönkål, banan, spenat, lime och mynta. Lyxigt, hälsosamt och gott - helt utan tillsatt socker.

Pavlova är Australiens nationaldessert uppkallad efter en rysk ballerina. Knaprig och seg marängbotten toppad med grädde, frukt och bär. Den här pavlovan toppas med kiwifrukter och syrlig lemoncurd som gifter sig utmärkt med den söta marängen.

Avokadon gör denna smoothie bowl extra matig och krämig - perfekt till frukost eller mellanmål när du behöver extra energi. Toppa med valfritt tillbehör!

God och energirik smoothie med spenat! Vackert grön och i sällskap av kiwi, banan och lime blir den den extra vitaminrik.

En fullmatad frukt och grönsaks-smoothie med extra allt. Toppa med godis och kolasås eller välj ett lite mer hälsosammare alternativ - skivad kiwi.

En nyttig och god smoothie där varje lager har sin egen smak! En frukost som ger en perfekt start på dagen, eller som ett uppiggande mallanmål.

Att servera smoothie i skål är en ren fröjd på frukostbordet. Variera toppingen som du vill med frukter, bär, frön och nötter efter humör och säsong.

Pannacotta på vispgrädde och yoghurt som smaksätts med saffran och toppas med passionsfrukt, kiwi, mango och physalis.

Lättlagad, snabb och fräsch glass med hallon och vaniljyoghurt. Toppa gärna med exempelvis kiwi, hackade nötter och kokosflingor!

Börja dagen med en lyxig yoghurtskål som toppas med massor av härliga frukter och kokos. Mums!

”En shot – perfekt avslut på dagen! Om du vågar, ha också i en skvätt päronlikör.” 12 snapsglas

Det här är ganska stora portioner fruktsallad. Du kan ta vanlig yoghurt med 3% fett eller en lite mindre mängd grekisk eller turkisk yoghurt med 10% fett. Servera en god fruktsallad till julen, eller egentligen vilken dag som helst på året!