smakligspis.se

Hitta recept med ingredienser du redan har hemma.

Sök bland mer än 100 000 svenska recept.

Passar bra ihop medböngroddarsesamoljarisvinägeringefära
Filtrera
Vegetarisk pad thai
coop.se
Vegetarisk pad thai
Pad thai är en riktig backpacker-favorit! Här vegetarisk med nudlar, tofu och grönsaker tillsammans med syrlig dressing, knapriga jordnötter och färsk koriander.
✓ tofu✓ koriander✓ risnudlar✓ pak choi✓ salladslök✓ japansk sojajordnötterolivoljaröd paprikavitlökböngroddaräggsesamoljalimesaftchiliflakes✗ sesamfrön
Kimchigryta med tofu och pak choi
coop.se
Kimchigryta med tofu och pak choi
En supergod vegetarisk gryta med tofu och pak choi som är stark och har lite syrlig smak. Recept av Systrarna Eisenman.
✓ pak choi✓ tofu✓ japansk soja✓ salladslök✓ koriander✓ sesamfrönkimchigul lökshiitakesvampsesamoljasockergrönsaksbuljonggochujangvitlökingefära✗ risnudlar
Kryddig karré i het asiatisk buljong
alltommat.expressen.se
Kryddig karré i het asiatisk buljong
Koka fläskkarrén i en kryddig buljong. Skär det i skivor vid servering, häll på en kryddig glaze och värm i ugn. Rätten går att förbereda 2 dagar före servering.
✓ japansk soja✓ pak choi✓ salladslök✓ risnudlar✓ koriander✓ sesamfrönfläskkarrébuljongchilifruktgul lökvitlökingefäraolivoljastjärnanisfisksåskycklingfondsockerchiliflakessesamoljagrönkålsojabönormyntalime✗ tofu
Sommarrullar med umamidipp
koket.se
Sommarrullar med umamidipp
Färska vårrullar fyllda med nudlar, goda krispiga grönsaker och kryddig tofu. Till sommarrullarna serveras en smakrik umamisås där allt skall dippas. Perfekt middag där alla samlas runt bordet och bygger sin egen sommarrulle.
✓ tofu✓ risnudlar✓ salladslök✓ koriander✓ japansk soja✓ sesamfrönrispappermorotavokadogurkarädisormangohoisinsåsingefärasockerrisvinägersesamolja✗ pak choi
Asiatisk pastasallad
koket.se
Asiatisk pastasallad
Vad sägs om en härlig pastasallad med asiatiska smaker? Det kan bli en perfekt sommarrätt att njuta av på picknicken.
✓ risnudlar✓ tofu✓ pak choi✓ salladslök✓ sesamfrön✓ koriandermorotsockerärtorböngroddarmuscovadosockervitlökingefäralimefisksåssesamolja✗ japansk soja
Grillade havskräftor med nudelsallad
coop.se
Grillade havskräftor med nudelsallad
Grillade havskräftor penslade med ett lime- och chilismör. Serveras till en fräsch nudelsallad med böngroddar, morötter och koriander.
✓ koriander✓ risnudlar✓ sesamfrön✓ salladslök✓ japansk sojaböngroddarlimesmörmorotingefärachilifruktsockerfisksåsvitlökhavskräftaflingsalt✗ pak choi✗ tofu
Sallad med sojamarinerad tofu och nötter
ica.se
Sallad med sojamarinerad tofu och nötter
Njut av asiatiska favoriter i en fräsch och smakrik sallad. Med honung, soja, sesam och risvinsvinäger banar du vägen för en härlig smakresa till varmare breddgrader. Toppa med rostade cashewnötter, tofu, groddar och färsk koriander.
✓ tofu✓ koriander✓ japansk soja✓ pak choi✓ salladslökcashewnötterhonungsesamoljaböngroddarmorot✗ risnudlar✗ sesamfrön
Ramen med sesampanerad kyckling
koket.se
Ramen med sesampanerad kyckling
Hemgjorda vetenudlar i en god kycklingbuljong toppad sojamarinerat ägg och frasigt stekt kyckling panerad i sesamfrön.
✓ sesamfrön✓ japansk soja✓ salladslök✓ pak choi✓ korianderäggvetemjölkycklingfiléingefärakycklingfondchilifrukt✗ risnudlar✗ tofu
Halstrad laxsashimi med risnudelsallad
ica.se
Halstrad laxsashimi med risnudelsallad
Smakrik laxrätt med asiatiska inslag. Laxfilén får smak av sesamolja, rivet päron, vitlök och soja innan den halstras och serveras med glasnudlar och marinerad gurka samt rättika.
✓ japansk soja✓ sesamfrön✓ risnudlar✓ salladslök✓ korianderlaxfilépäronvitlöksesamoljagurkarättikavitt vinsockerchilifruktingefärarisvinägerfisksås✗ pak choi✗ tofu
Kycklingburgare med sötsur plommondressing
ica.se
Kycklingburgare med sötsur plommondressing
Minutfilé gör det enkelt att lyckas med kycklingburgaren! Servera med sötsur plommondressing som du gör i mixern, pak-choi, koriander och sesamfrön. För ännu mer smak, lägg till färsk mynta och tunt hyvlade morötter.
✓ koriander✓ sesamfrön✓ japansk soja✓ salladslök✓ pak choikycklingkatrinplommonvitlökingefärasweet chilisåsäppeljuicevitvinsvinägersvartpepparhamburgerbröd✗ risnudlar✗ tofu
Koreansk friterad tofu med nudelwok
koket.se
Koreansk friterad tofu med nudelwok
Härligt krispig tofu med en koreansk glaze serveras med en smakrik nudelwok.
✓ tofu✓ japansk soja✓ salladslök✓ risnudlar✓ sesamfrönmajsstärkelseäggvitafrityroljagochujanghonungchiliflakesrisvinägersaketomatpuréfisksåssesamoljalimebroccolimorotspetspaprikaböngroddar✗ pak choi✗ koriander
Helstekt fläskfilé med hoisinsås och nudelsallad
koket.se
Helstekt fläskfilé med hoisinsås och nudelsallad
Härlig och fräsch helgmiddag med helstekt fläskfilé serverad på stort fat med krispig nudelsallad och en galet god dressing.
✓ japansk soja✓ sesamfrön✓ risnudlar✓ salladslök✓ korianderfläskfiléhoisinsåssalladsvartpepparmorottomatavokadogurkalimeingefärasesamoljachilifrukt✗ pak choi✗ tofu
Färska vietnamesiska vårrullar
javligtgott.se
Färska vietnamesiska vårrullar
✓ risnudlar✓ koriander✓ tofu✓ salladslök✓ japansk sojarispappermorotmyntapaprikarisvinägersesamoljasirapvitlökchilifruktingefära✗ pak choi✗ sesamfrön
Japansk ramen med marinerade ägg
recept.se
Japansk ramen med marinerade ägg
Ramen är en japansk nudelsoppa. Här adderar vi kyckling och sojamarinerade ägg, dessutom får den god smak av vitlök och koriander.
✓ koriander✓ japansk soja✓ sesamfrön✓ pak choi✓ salladslökäggvitlökrisvinägermiriningefärachilifruktmorotchampinjonersvampnudlarböngroddarkycklingfilé✗ risnudlar✗ tofu
Dumplings i paprika chili sås
valio.se
Dumplings i paprika chili sås
Ett enkelt och smidigt sätt att laga dumplings. Servera gärna med ris. Chilisåsen är valfri men tillför en behaglig sötma som balanserar hettan. Pak choi kan även bytas ut mot till exempel vitkål.
✓ pak choi✓ japansk soja✓ salladslök✓ koriander✓ sesamfrönpaprikariskokosmjölkvitlökhonungchiliflakes✗ risnudlar✗ tofu
Poké bowl - recept med lax, tonfisk eller grönsaker
alltommat.expressen.se
Poké bowl - recept med lax, tonfisk eller grönsaker
Poké betyder skuren i bitar. Denna rätt har utvecklats till många olika versioner. Här har vi recept på tre varianter. Men givetvis kan man välja topping efter vad som finns i kylen eller det man gillar bäst.
✓ sesamfrön✓ koriander✓ tofu✓ salladslök✓ japansk sojatonfisksushirissalladpicklad rödlökmangogurkaavokadorättikalaxfilématveterödbetsgroddarmoroträdisorsockerärtorfurikakesvart risspenatrödkålkimchiböngroddarsojabönorkaviarsesamoljaingefärachiliflakesmajonnäsgochujangwasabipastalime✗ pak choi✗ risnudlar
Thaibollar
feeders.se
Thaibollar
Det här receptet på thaibollar är ett gammal recept som jag fixade för längesedan (2013) och det har legat på Bara Riktig Mat, min första blogg. Då det är ett av de bästa recepten jag någonsin lagt upp så därför väljer jag att dubbelpublicera och lägga det här också. Ursprungsreceptet ligger här men det är...
✓ risnudlar✓ salladslök✓ koriander✓ pak choi✓ sesamfrönfläskfärscitrongräschilifruktingefärafisksåssojakaffir limebladsesamoljafrityroljabönor✗ japansk soja✗ tofu
Asiatisk pulled pork på vildsvinskarré
recept.se
Asiatisk pulled pork på vildsvinskarré
Det smakrika vildsvinsköttet smakar bra med krispiga grönsaker och risnudlar, så får vildsvinet en asiatisk touch. Servera med lime.
✓ risnudlar✓ koriander✓ japansk soja✓ sesamfrön✓ salladslöklimefläskkarrépaprikapulverchilipulversockersvartpepparsesamoljatomatpurérödkålmorot✗ pak choi✗ tofu
Ramen med böngroddar och koriander
ica.se
Ramen med böngroddar och koriander
Ramen med böngroddar och koriander är en smakrik japansk nudelsoppa som i detta recept har ett härligt sting av vitlök och chili. Varje tugga blir en ny upplevelse med krispiga böngroddar, umami-rika champinjoner, japanska nudlar och krämigt ägg. Toppa soppan med koriander om du gillar det!
✓ koriander✓ sesamfrön✓ japansk soja✓ pak choi✓ salladslökvitlökäggchampinjonerböngroddarchilifruktvitvinsvinägermorotsvampramennudlar✗ risnudlar✗ tofu
Asiatisk biffnudelsallad
koket.se
Asiatisk biffnudelsallad
Fräsch, smakrik och med perfekt balans mellan syra, sötma och hetta. Den här asiatiska nudelsalladen med biff som möter risnudlar, krispiga grönsaker och en aromatisk dressing med lime, ingefära och fisksås är lyxig vardagsrätt som är enkel att svänga ihop.
✓ risnudlar✓ pak choi✓ salladslök✓ sesamfrön✓ korianderbiffingefäralimefisksåsmorotböngroddarcitrongräsvitlöksmörfarinsockerchilifruktmyntasesamolja✗ japansk soja✗ tofu
Nudelsallad med skivad entrecôte
coop.se
Nudelsallad med skivad entrecôte
En riktigt lyxig nudelsallad med alla de härliga thailändska smakerna: ingefära, soja, chili, sesam, vitlök.
✓ koriander✓ pak choi✓ salladslök✓ sesamfrön✓ japansk sojaingefäravitlökglasnudlarröd paprikamorotvitkålchilifruktättikspritsesamoljasockerentrecotesvartpeppar✗ risnudlar✗ tofu
Tofuwok
ica.se
Tofuwok
Här har du en enkel wok med riven tofu. Tofun rivs grovt och steks tillsammans med vitlök, chili och salladslök innan den blandas med woksås av japansk soja, svart vinäger och sesamolja. Servera med fluffigt jasminris och toppa med koriander och rostade sesamfrön för en komplett måltid.
✓ tofu✓ salladslök✓ japansk soja✓ koriander✓ sesamfrönjasminrisvitlökvinägersesamoljachilifruktsockergochugaru✗ pak choi✗ risnudlar
Nudlar med het asiatisk färssås
koket.se
Nudlar med het asiatisk färssås
Smakrik, het och magiskt god vegorätt med nudlar och asiatisk färssås. Servera med stekt pak choi och salladslök. Festligt enkelt och gott!
✓ pak choi✓ salladslök✓ japansk soja✓ sesamfrön✓ koriandernudlarshiitakesvampgul lökvitlökingefärarapsoljachilifruktsesamolja✗ risnudlar✗ tofu
Rispappersrullar med tofu och cashewnötter
coop.se
Rispappersrullar med tofu och cashewnötter
Veganska vårrullar fyllda med tofu, nudlar, grönsaker och cashewnötter. Så goda att doppa i dippsåsen på soja, sweet chili och lime.
✓ tofu✓ koriander✓ salladslök✓ risnudlar✓ japansk sojarispappercashewnötterlimeisbergssalladmyntachilifruktböngroddarrättikamorotingefärasesamoljasweet chilisås✗ pak choi✗ sesamfrön
Vegetariska Dan dan-nudlar med krispig tofufärs
alltommat.expressen.se
Vegetariska Dan dan-nudlar med krispig tofufärs
En mustig kinesisk rätt som bjuder på många smaker och texturer. Det finns många versioner av rätten, här är en vegetarisk variant där den traditionella köttfärsen ersätts med tofu som hackas och steks till en kryddig ”färs”.
✓ tofu✓ pak choi✓ salladslök✓ sesamfrön✓ korianderrapsoljagrönsaksbuljongramennudlaringefäravitlökjordnötssmörsojatahinivinägersockersichuanpepparchilifruktjordnötter✗ japansk soja✗ risnudlar
Ramen med kyckling, svamp och pak choi
alltommat.expressen.se
Ramen med kyckling, svamp och pak choi
En smakrik buljong är grunden till en god ramen. Koka kycklingen och få den bästa buljongen.
✓ pak choi✓ japansk soja✓ salladslök✓ koriander✓ sesamfrönkycklinggul lökmorotbleksellerivitpepparlagerbladlimesockerchampinjonerrapsoljaramennudlarchilifrukt✗ risnudlar✗ tofu
Het nudelsoppa med lax och broccoli
ica.se
Het nudelsoppa med lax och broccoli
Nudlar med stekt lax och krispig broccoli i en buljong med hetta från ingefära och chili är en mättande och värmande middag. Servera nudelsoppan tillsammans med kokt ägg, salladslök, koriander och sesamfrön.
✓ salladslök✓ koriander✓ sesamfrön✓ risnudlar✓ japansk sojabroccoliäggingefäravitlökchilifruktlaxfilésesamoljagrönsaksbuljonglimesaftmajskornlime✗ pak choi✗ tofu
Veganskt grillspett med tofu
coop.se
Veganskt grillspett med tofu
Inte övertygad tofufantast än? Då ska du testa de här grillspetten med tofu i en marinad med koreanska smaker. Goda att servera med syrlig rödlök, kimchi och ris. Urgoda och perfekt när det vankas grillfest!
✓ tofu✓ japansk soja✓ sesamfrön✓ salladslök✓ korianderkimchirisrödlöksockeringefäravitlöklimechiliflakessallad✗ pak choi✗ risnudlar
Vego biang biang nudlar
koket.se
Vego biang biang nudlar
En middagrätt som går snabbt att laga och har massor av smak! Traditionella biang biang nudlar görs på deg av vetemjöl och vatten som sen kavlas tunt och skärs i breda remsor. Här tar Jennie en genväg och använder färska lasagneplattor.
✓ pak choi✓ japansk soja✓ salladslök✓ sesamfrön✓ korianderlasagneplattorshiitakesvampchingkiangvinägergochugaruvitlökmatolja✗ risnudlar✗ tofu
Nudlar med tofu och ingefärsdressing
alltommat.expressen.se
Nudlar med tofu och ingefärsdressing
Nudlar med tofu och ingefärsdressing är snabblagad vegomat. Låt kärnorna i chilin vara med så får rätten en god hetta.
✓ tofu✓ risnudlar✓ salladslök✓ koriander✓ sesamfrönmorotchilifruktrapsoljamyntarisvinägeringefärasockersesamolja✗ japansk soja✗ pak choi
Vietamesisk nudelsoppa
javligtgott.se
Vietamesisk nudelsoppa
✓ pak choi✓ salladslök✓ koriander✓ risnudlar✓ japansk sojashiitakesvampböngroddarmyntagrönsaksfondchilifruktlimevitlökingefärastjärnaniskaffir limebladkryddnejlikachilipulverrapsoljasriracha✗ sesamfrön✗ tofu
Carins asiatiska råbiff
koket.se
Carins asiatiska råbiff
En förrätt fyll till brädden med goda smaker som garanterat kommer gå hem hos dina middagsgäster. Välj kött av god kvalitet till råbiffen.
✓ japansk soja✓ risnudlar✓ salladslök✓ koriander✓ sesamfrönoxfilésesamoljaingefäraäggrapsoljavitvinsvinägerdijonsenapwasabifrityroljachilifruktpäronkapris✗ pak choi✗ tofu
Vegansk pad thai
koket.se
Vegansk pad thai
"Ursprungsversionen av den här jordnötssåsbaserade pad thaien kommer faktiskt från företaget Linas Matkasse. Credd ska ges där credd hör hemma! Men det var väldigt många år sedan och jag har uppdaterat receptet många gånger utifrån vad jag både gillar bäst själv och för att veganisera det." /Gustav
✓ japansk soja✓ risnudlar✓ pak choi✓ koriander✓ tofuingefäravitlöklimejordnöttervitvinsvinägeragavesirapsrirachamajsstärkelserödlökpurjolökorange paprikaböngroddarmyntarapsoljasoja✗ salladslök✗ sesamfrön
Kinesisk sallad med tofu
koket.se
Kinesisk sallad med tofu
En matig sallad med tofu, krispiga grönsaker och brynt sojasmör gör sig bra både som lunch, picknick eller lättare middag.
✓ tofu✓ salladslök✓ japansk soja✓ sesamfrön✓ koriandersojasmörmatyoghurtrisvinägersesamoljasockervitlökingefäravitkålmorotröd paprikagurka✗ pak choi✗ risnudlar
Asiatisk örtsallad med risnudlar och sojastekta kycklinglår
coop.se
Asiatisk örtsallad med risnudlar och sojastekta kycklinglår
En riktigt krispig örtsallad toppad med sesamfrön.
✓ risnudlar✓ sesamfrön✓ koriander✓ salladslök✓ japansk sojakycklinglårmyntathaibasilikarädisorlimesesamoljaolivoljavitlök✗ pak choi✗ tofu
Nudelsallad med räkor och asiatisk dressing
koket.se
Nudelsallad med räkor och asiatisk dressing
En frisk och fräsch sallad på risnudlar, räkor, krispiga grönsaker och en magiskt god dressing.
✓ risnudlar✓ pak choi✓ salladslök✓ sesamfrön✓ korianderräkormorotböngroddarfarinsockervitlökingefäralimefisksåssesamolja✗ japansk soja✗ tofu
Pad thai med tofu
coop.se
Pad thai med tofu
ˮThailands nationalrättˮ är god, mättande och lite festlig.
✓ tofu✓ risnudlar✓ salladslök✓ japansk soja✓ korianderböngroddarmorotrapsoljamajsmjölfarinsockerlimevitlökjordnötterchilifrukt✗ pak choi✗ sesamfrön
Zoodles med het tofu och jordnötsdressing
ica.se
Zoodles med het tofu och jordnötsdressing
Kompa slingriga zoodles, alltså nudelsvarvad zucchini, och krispiga groddar med krämig avokado i en smakfull ”bowl” – en skål med läckert innehåll. Addera krispigt stekt tofu som fått marinera i lönnsirap, soja och sesamolja. Och så en smakrik dressing till det!
✓ tofu✓ japansk soja✓ salladslök✓ koriander✓ sesamfrönzucchiniavokadolönnsirapsesamoljajordnötssmörlimesaftrapsoljaingefärapalmsockerromansalladchiliflakesflingsaltböngroddar✗ pak choi✗ risnudlar
Grillad fläskkarré med nudelsallad, ingefärsdressing och cashewnötter
alltommat.expressen.se
Grillad fläskkarré med nudelsallad, ingefärsdressing och cashewnötter
Grillad fläskkarré med nudelsallad, ingefärsdressing och cashewnötter är en mycket bra smakkombinerad rätt.
✓ risnudlar✓ salladslök✓ pak choi✓ sesamfrön✓ korianderfläskkarrécashewnötterflingsaltsvartpepparmorotspetskålrapsoljalimevitlöksojaingefärasesamoljahonung✗ japansk soja✗ tofu
Sommarrullar med olika fyllningar
koket.se
Sommarrullar med olika fyllningar
Fräscha sommarrullar av rispapper med olika fyllningar och såser kan bli en riktig familjefavorit!
✓ tofu✓ salladslök✓ koriander✓ sesamfrön✓ japansk sojarispapperrödkålglasnudlarmatoljasesamoljalimeräkorrädisormorotsparrisgurkamyntasojaingefäramajsstärkelsevitlökchiliflakeslimesaftjordnötssmörsockerchilifruktmajonnässrirachafisksås✗ pak choi✗ risnudlar
Salladsbowl med lila ris, kimchi och jordnötsdressing
alltommat.expressen.se
Salladsbowl med lila ris, kimchi och jordnötsdressing
Lila ris får man genom att koka svart och vitt ris tillsammans. Det blir vacker färg och det svarta riset innehåller också mycket nyttiga antioxidanter. Det är antioxidanten antocyanin som ger riset den svart-lila färgen. Förr i tiden kallades det svarta riset för det förbjudna riset eller kejsarris då det bara var adel och kungliga som fick äta det.
✓ pak choi✓ salladslök✓ sesamfrön✓ japansk soja✓ korianderkimchisvart rissushirisrapsoljaavokadoedamamebönorjordnötterjordnötssmörlimeingefäravitlökchilifrukthonungvattenkrasse✗ risnudlar✗ tofu
Torsk i spicy misobuljong
ica.se
Torsk i spicy misobuljong
Bjud på en enkel och värmande middag med asiatiska smaker! Låt len torsk ta plats i en het och kryddig buljong med bland annat miso och gochujang tillsammans med krispig pak choi, inlagd ingefära och koriander.
✓ pak choi✓ koriander✓ japansk soja✓ salladslök✓ sesamfröntorskryggkycklingfondchilipastamisopastatahinigari✗ risnudlar✗ tofu
Norsk torsk på thailändskt vis
norskfisk.se
Norsk torsk på thailändskt vis
Denna ungsbakade torsk med supergod sås och kryddor är en perfekt nyttig och god middag. Testa norsk torsk på thailändskt vis!
✓ risnudlar✓ pak choi✓ sesamfrön✓ salladslök✓ koriandertorskchilifruktvitlöklimesojafisksåssockerkaffir limebladsesamoljasvartpepparbroccolisockerärtorostronsåsjordnötter✗ japansk soja✗ tofu
Krämiga nudlar med röd curry och krispig färs
ica.se
Krämiga nudlar med röd curry och krispig färs
Nudlar med smakrik röd curry, krispig färs och pak choi i en krämig bas av kokosmjölk är en rätt med perfekt balans mellan sött, salt, syrligt och kryddigt! Servera med lime och sesamfrön.
✓ pak choi✓ sesamfrön✓ japansk soja✓ salladslök✓ koriandercurrykokosmjölknudlarlimevitlökingefärasocker✗ risnudlar✗ tofu
Kimchitacos
ica.se
Kimchitacos
Krispiga kimchitacos med tofu, pak choi och krämig sojamajonnäs bjuder på en explosion av umami, syra och fräschör. Toppade med avokado, koriander och rostade sesamfrön blir varje tugga full av textur och smak.
✓ pak choi✓ sesamfrön✓ koriander✓ tofu✓ japansk sojamajonnäskimchiavokadochilipastavetemjöläggpankotortillabröd✗ risnudlar✗ salladslök
Vegansk Bun cha
tasteline.com
Vegansk Bun cha
Vegansk Bún chả med karamelliserad tofu, krispiga grönsaker och en fräsch lime- och chilidressing.
✓ tofu✓ risnudlar✓ koriander✓ japansk soja✓ salladslöklimevitlökchilifruktjordnöttermorotthaibasilikaröd paprikamyntakokossockersesamolja✗ pak choi✗ sesamfrön
Pad Thai med krispig tofu
tasteline.com
Pad Thai med krispig tofu
Min familj älskar pad thai och varje gång vill jag laga rätten med djup och kraft. Min lilla hemlighet är jordnötssmör som gör min pad thai extra krämig och läcker. Platta risnudlar och krispiga grönsaker är grunden och här med frasigt stekt tofu. Det är också supergott att blanda ner färska böngroddar och räkor mot slutet. Du kan också tillsätta andra grönsaker som strimlad morot och färsk knipplök.  Recept från boken “Asiatisk mat” (Semic).
✓ risnudlar✓ tofu✓ koriander✓ japansk soja✓ salladslökjordnötssmörböngroddarvitlökjordnötterägglimekycklingfiléchiliflakesljus sirapvitkålsesamoljagräslökchilifruktsockerärtorsockerspetskål✗ pak choi✗ sesamfrön