Recept med japansk soja, pak choi, ris, sesamolja, risvinäger, jordnötter, tofu och böngroddar

ica.se

Tofu satay

Omtyckt vegetariskt recept på grillade tofuspett med en sataysås på jordnötter och sambal oelek. Servera med grillad bellaverde-broccoli och en röra av marinerade böngroddar.

✓ jordnötter✓ böngroddar✓ tofu✓ ris✓ japansk soja✓ sesamolja✓ risvinägersambal oelekbroccolivitlökingefärasockerlimesesamfrönsojabönorkoriander✗ pak choi

coop.se

Vegetarisk pad thai

Pad thai är en riktig backpacker-favorit! Här vegetarisk med nudlar, tofu och grönsaker tillsammans med syrlig dressing, knapriga jordnötter och färsk koriander.

✓ tofu✓ jordnötter✓ pak choi✓ böngroddar✓ japansk soja✓ sesamoljakorianderrisnudlarolivoljaröd paprikavitlöksalladslökägglimesaftchiliflakes✗ risvinäger✗ ris

Nudelsallad med pak choi och sojapicklat ägg

ica.se

Nudelsallad med pak choi och sojapicklat ägg

Härligt pigg och god nudelsallad som är perfekt att ta med på utflykten. Grönsakerna blandar du hemma med ramennudlarna och dressingen. Toppa nudelsalladen med sojapicklade ägg (som med fördel kan förberedas dagen innan) och strö över ett smul av sesamfrö och rostad lök på picknicken för lite härlig crunch.

✓ pak choi✓ japansk soja✓ risvinäger✓ sesamolja✓ böngroddar✓ tofuäggramennudlarsockeringefärahonungchiliflakessrirachagurkagrönsaksbuljongsesamfröngul lökrädisorräkorlaxfilékyckling✗ jordnötter✗ ris

kikkoman.se

Wokad tofu med grönsaker

En utsökt vegansk wok av tofu kryddad med sesamolja och sojasås

✓ tofu✓ sesamolja✓ pak choi✓ böngroddar✓ sushiris✓ japansk sojaharicots vertssockerärtorchilifruktvitlökingefäramorotpurjolökpersiljakoriander✗ risvinäger✗ jordnötter