smakligspis.se

Söta små ”dammsugare” med dadlar, kokos och kakao i fyllningen. Färgsprakande och kul både på kalaset och vid högtider som påsk!

Hemmagjorda energibollar eller bars är det perfekta mellanmålet för både barn och vuxna, eller som extra energi före eller efter träning. Detta enkla grundrecept kan varieras med olika smaksättningar och här finns förslag på fyra favoriter!

Recept på rawfoodbollar med dadlar och kakao. En chokladboll fullproppad med nyttigheter men ändå snarlik originalet i smak.

Chokladboll i form av en rulle, här rullad i rostad kokos smaksatt med apelsinskal. Variera gärna genom att byta ut till hackade hasselnötter, andra nötter eller pärlsocker.

Enkla dadelbollar med havregryn och kakao, perfekt som fika, mellanmål och snacks. Gott och fint att rulla i färgglatt strössel, kokosflingor eller hackade nötter.

Idag är det chokladbollens dag och efter alla chokladbollsrecept som jag provbakat och smakat så behöver jag ett lite hälsosammare alternativ haha. Idén till chokladbollsdipp fick jag från Frida och i

Baka godaste dadelbollarna med choklad, kokos och havregryn. Att göra chokladbollar med dadlar är perfekt när du är sugen på en lite nyttigare fika.

Catarina Königs hälsosamma kokosbollar är perfekta att ha klara i kylskåpet när sötsuget faller på eller att bjuda på till kaffet.

Chokladbollar med PROfeel® proteinshake hallon & choklad och dadlar är enkla att röra ihop och ljuvligt goda. Perfekt när sötsuget kickar in.

De här snabba arraksbollarna med dadlar är perfekta som ett energifyllt mellanmål. Förvara bollarna i kylen eller frys in dem.

Snabbt och enkelt när du vill ha nåt gott fort! En lite nyttigare variant av chokladbollar med fikon och dadlar! Rulla dem i kokos.

Underbart goda dadelbollar med brynt smör och rostad kokos. Utmärkta för att stilla sötsuget utan att innehålla något tillsatt socker. De här dadelbollarna kan du bjuda på till fikat eller göra som ett mellanmål till dig själv. Perfekt att göra om du har dadlar över efter julens festligheter.

Gjorde dessa underbart goda RAW-inspirerade cakepops till gårdagens lilla dejt med vänner. Vill du göra dem helt RAW så använder du RAW-kakao och doppar dem bara i kokos och inte i choklad.

Chokladbollar med lite annorlunda innehåll. Dessa bollar har jag bjudit både äldre och yngre på utan att de kunnat gissa att smeten är gjord på dadlar. Jag älskar smaken och konsistensen blir riktigt krämig. Bollarna går fint att frysa in.

Veganska chockladbollar med färska dadlar, morötter, havregryn och kokosolja. Supergoda!

Att göra egna energibars är enkelt. Fyllda med nyttigheter och proteinrika vita bönor som lite överraskande ingrediens är dessa toppen som mellanmål före eller efter träning. Dadlar, kokos och kakao bidrar till den goda smaken.

Chokladbollar är alltid en god idé! Dessa är dessutom toppade med smält choklad vilket gör dem extra lyxiga.

Superenkla, glutenfria chokladbollar utan tillsatt socker – med helt vegetabiliska ingredienser! Perfekta när sötsuget slår till. Chokladbollarna innehåller inget gluten och passar även veganer, eftersom de görs på kokosolja. Ett snabbt och enkelt recept som passar alla, oavsett kosthållning.

Baka nyttiga chokladbollar utan socker som är perfekta som snacks. Här med dadlar, rivna morötter och kokosflingor. Enkla att göra, få ingredienser och magiskt goda!

Jag och min äldsta dotter har gjort mumsiga chokladbollsspett! En perfekt efterrätt till grillat, eller vad säger ni? Just idag gjorde vi dem på nyttiga chokladbollar men det går ju självklart lika br

Blanda rostade nötter, kokos och havregryn med dadlar, honung och kokosolja. Rör i kakao och tranbär. Låt stå i kyl, skär upp till bars.

Den senaste tiden har jag fått många önskemål om fler hälsosamma och sockerfria recept. Och jag förstår det! Det var bra länge sen som jag uppdaterade den kategorin och som ni vet så älskar jag att ut

Gör hälsosamma energibollar med dadlar, mandel, kaffe, kakao och granola. Ett enkelt mellanmål utan tillsatt socker, som ett alternativ till klassiska chokladbollar!

Gillar du dadelbollar måste du testa det här receptet med chili. Perfekta att mumsa på när du behöver lite extra energi!

Godaste nyttiga chokladbollar du någonsin har smakat!

Dessa nyttiga chokladsnacks är gjorda på havregryn och naturligt sötade med dadlar. Perfekt till fredagsmyset! Receptet ger ca 8 kakor och kommer från receptasken "Baka med mindre socker".

Chokladbollar är ofta väldigt uppskattat. I den här är det en gömma av ischoklad i mitten som smälter så gott i munnen. En rolig överraskning för smaksinnet. Recept räcker till ca 16 bollar och kommer från boken “Chokladbollar: Nyttigt & Gott”, Votum & Gullers Förlag.

Nästan-nyttiga bars att äta till mellis, innan träning, när du är på språng eller laddar för utflykt. Massor med energi i varje tugga och väldigt goda. Tips! Puffat bovete eller quinoa går fint att använda istället för ris. Och har du inga kokosflakes hemma så kan de bytas ut mot nötter, frön eller riven kokos.

Familjens favorit genom hela livet. Inte sällan är chokladbollen det första barn lär sig baka, men den är minst lika älskad av både stora som små. Vill du göra den ännu mer barnvänlig så byta ut kaffet mot mjölk eller vatten.

Jag vet att många av er är i fullfärd med att leva upp till det klassiska nyårslöftet att äta nyttigare och skippa allt socker. Bloggar som min kan då i många fall bli "förbjudet område" men jag vill

Enklare än så här kan det knappast bli! Vispa ihop ingredienserna till chokladbollarna, forma och rulla i kokos. Mums på ett kick!

Cookie cups är bland det godaste som finns! Idag fyllde jag mina med chokladbollssmet. Ni vet ju redan hur det är med mig och chokladbollar. Jag kallas ju liksom inte Chokladbollscamilla utan anlednin

Extra lyxiga chokladbollar som doppas i choklad och toppas med kokos.

Gör egen granola med smak av choklad! Hemmagjord chokladgranola blir en given frukostfavorit. Smaksätt med valfria frön, nötter och torkad frukt och servera med yoghurt eller fil för en extra god start på dagen.

Recept på goda energibars med dadlar, hallon och vit choklad. Nästan som godis, fast nyttigare! Rosa choklad finns att köpa som knappar i mataffären.

Min vän Erika Billysdottir skapar underverk i raw food-köket. Hennes kakor är vida berömda. Här får du del av Erikas underbara chokladtryffeltårta som har blivit vår julaftonstårta, då med rivet apelsinskal.

Läskigt goda chokladbollar med färgglatt kokosströssel som både små och stora kommer att älska! Köp färdiga godisögon eller gör egna av vita chokladknappar och svart dekorationskristyr.

Ingredienserna till chokladbollar har man nästan alltid hemma – till och med i sommarstugan. Här gör vi en liten festligare variant och gör en kaka. Barnsligt enkelt och barnsligt gott!

Läcker och lättbakad dessert med ljuvliga smaker av choklad och kokos.

Recept på hemgjorda energibars. Riktigt goda och lite ”sticky” bars med jordnötssmör som är perfekta att ha i en låda i väskan. I frö- och nötväg kan man förstås blanda i lite vad som finns hemma i skafferiet. Jordnötssmöret går fint att byta ut mot annat nötsmör.

Det är chokladigt, det är fruktigt syrligt, det är krämigt och bjuder samtidigt på sött tuggmotstånd. Denna frysta choklad- och passionsfrukttårta får vilken dessertälskare som helst på fall. Bäst är att du kan förbereda den i god tid och ha på lut i frysen.

Här hittar du grundreceptet på chokladbollar. Klassiska chokladbollar med kakao, smör, havregryn och vaniljsocker som smaksätts med lite kallt kaffe. Rulla i kokos eller pärlsocker!

Choklad, jordnötssmör, dadlar, salt och syrliga hallon är en perfekt kombination om man vill göra en aningen nyttigare och helt vegansk sötsak som smakar som en dröm.

Roliga och juliga "chokladbollar" i form av granar. Vi gör en smet med mandelmassa, kokos och fikon. Forma till granar och dekorera.

Chokladbollar plus rulltårta. Två goda saker i ett är denna lysande chokladbollsrulltårta. Och det bästa av allt - du behöver ingen ugn.

Lyxig och god vegansk cheesecake som du gör av bland annat dadlar, nötter och banan. Kolasåsen av dadlar, kokosolja och lönnsirap kommer absolut bli din nya kolasåsfavorit, inte bara till denna smarriga raw cheesecake! Garnera med banan, nötter, kokos, kakao och lite lönnsirap.

Veganska supergoda havrebullar på havregryn, dadlar, tahini, vanilj, kokosolja och kakao. Recept av Karoline Jönsson.