smakligspis.se

Goda krabbkakor serverade med en mango- och gurksallad i salladsblad. Perfekt som lättare lunch, förrätt eller som del av en buffé.

Servera mjuka, ångade buns fyllda med saftig kyckling marinerad i en smakrik sojasås, söt mango och färsk koriander. Smakrik kyckling, söt mango och fräsch koriander ger en fantastisk smakupplevelse med en asiatisk touch.

Kalla tacos med en smakrik och kärmig kyckling- och mangoröra, perfekt som fyllning i sandwich, wraps eller tacos. Lätt att ta med på picknick. Fyllningen läggs i precis innan det är dags att äta. Lätt och snabb att förbereda.

Här flörtar den hawaiianska rätten poké med en peruansk ceviche. Hur då? Jo, genom att du blandar lax, mango, salladslök och gurka med majonnäs, soja, sesam och lime. Bjud den gudomligt goda laxröran på frasigt friterade tortillabröd och toppa med koriander.

Nya fredagsfavoriten. Duka fram alla ingredienser och låt alla rulla sina egna rullar.

Gör en texmexsallad på ett kick! En snabb och smidig tacobowl som varken kräver spis eller ugn. Börja med bönorna och låt de marineras medan du fortsätter med resten. Lägg upp allt i en skål, blanda och servera med tortillachips.

Fräscha och krispiga sommarrullar med färska räkor, krispiga grönsaker och färsk koriander. En perfekt förrätt eller lättare lunch, då gärna med jasminris. Dessa sommarrullar är även trevliga att servera som aptitretare vid större kalas! Servera sommarrullarna med en krämig sesamdipp gjord på smetana.

Jennie Walldén vet precis hur man får till en frisk och fräsch nudelsallad, här är det glasnudlar, räkor och mango dressade i lime, vitlök och chili som tillsammans blir till en riktig smaksensation.

På en härligt gul risbädd grupperar vi tandoorikryddad kyckling, mango, gurka, picklad rödlök och koriander – allt gott i en skål!

Oemotståndligt krispig fish taco med en fräsch mangosalsa, krämig guacemole och en fräsch rödkålssallad - detta är hela familjens helgfavorit.

Byt ut brödet mot ris i denna smakfyllda rätt med tonfiskstek i en syrlig citron-vitlöksmarinad och ingefära-limesås. Färska tillbehör som krispig sallad, mango och gurka avrundar perfekt denna sushi-inspirerade twist på hamburgertraditionen.

Kycklingen kokas i kokosmjölk och indiska kryddor och serveras med färsk mango, grönsaker och ris. En färgglad bowl med mycket smak.

Smårätt med väl avägda smaker som passar bra tillsammans.

Uppgradera påsklaxen med asiatiska smaker. Pensla med en ingefäraglaze och servera med teriyakisås, wasabisås och fruktig mangosallad.

En klassisk ceviche med mango, avokado och lime är alltid en härlig förrätt att servera. Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig, och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Köket.se kan därför inte gå i god för receptet.

Grillade mackor och pilgrimsmusslor – det kan väl inte bli annat än en succé? För säkerhets skull fyller vi mackan med ännu mer gott: mango, koriander, lime, majonnäs och silverlök.

Redo för en riktig smakexplosion? Det här receptet kombinerar krispigt ankbröst i teriyaki BBQ-stil med en fräsch, fruktig sallad av mango och gurka. Chili och thaibasilika ger den  avslutande kicken.

Fräscha vietnamesiska vårrullar med kyckling, grönsaker och mango. Fyllningen får en härlig asiatisk smak av koriander, chili, lime och teriyakisås.

Fishtacos är alltid en vinnare! Men den här varianten tar det till nästa nivå eftersom du rimmar fisken soja och lime för maxad smak. Tajin lyfter allt med sin syrliga hetta och salsan får sting av färsk ingefära. Enkelt, fräscht och vansinnigt gott!

Fräsch, välsmakande och snabblagad kycklinggryta med indiska toner. Med färdig korma matlagningssås går rätten snabbt att laga. Krydda med apelsinsaft och mango chutney. Servera grytan med ris, mango, gurka och salta jordnötter.

De grillade räkorna marineras i fint hackat citrongräs, salt och olja. Citrongräset ger en frisk smak och limebladen, som räkorna varvas med vid grillning, ger en god citrusliknande smak.

Torskrygg med bruten potatis och mango- och kräftsallad är lätt att laga. Självklart finns också ett passande vintips till receptet.

Grillade kycklingklubbor som först vänds i en smakrik jerkkrydda, bestående av bland annat vitlök, ananas, farinsocker och tabasco. Serveras med en fräsch mangosallad och limedressing.

Marinerad tofu i ugn serveras allra bäst som ett tillbehör i en bowl tillsammans med klibbigt sushiris, mango, avokado, massvis av krispiga grönsaker och en klick sötstark mango crème fraiche. Perfekt till lunch, middag eller i en lunchlåda.

Supergoda majspannkakor med zucchini i smeten. Servera med tacokryddad köttfärs, fetaoströra och mangosalsa. En ny fredagsfavorit!

Twista till fredagsmyset med nya fräscha smaker på dina tacotillbehör. Fyll några extra skålar på bordet med fetaost, mango, granatäppelkärnor och koriander. Samla ihop familjen och hugg in!

Syrlig och god marinad hälls över fisk och pilgrimsmusslor. Mango och gurka tillsammans med örter gör rätten komplett. Torsk, som ska ätas rå, rekommenderas av Livsmedelverket att frysas in 3 dygn före servering.

På rostade surdegsbrödsskivor placeras stekta kycklingfärsbiffar med sesamfrön. Servera på en bädd av sallad, mango och gurka.

Älskar du asiatisk mat ska du prova dessa fräscha rispappersrullar med kyckling, grönsaker och mango. Den goda asiatiska smaken får du med koriander, chili, lime och teriyakisås.

Fyll små taco tubs med en god räksalsa! Söt mango, krispig gurka, koriander, chili och lime blandat med räkorna gör att man vill äta många av de söta små tacofaten.

Pankopanerad kyckling som serveras i salladsblad med avokado, mango,, gurka och salladslök och toppas med koriander.

Har du tacoskal över från helgen? Gör en annorlunda, supernabb silltaco till lunch! Använd smaksatt sill (gärna med smak av chiliaioli) och addera tillbehör som rödkål, mango, gurka och koriander. Detta recept går självklart att variera efter vad du har i kylen.

Marinera din abborre på latinskt vis med lime, chili och lök.

En både näringsrik och smakrik bowl! Fullkornsrikt ris möter limesyrad gurka, tempeh, mango och inlagd ingefära. Tempeh är framställt av sojabönor och är en god källa till protein! Bowlen toppas med en krämig limesås.  Tips!  Om mangon är omogen så kan det vara gott att marinera den i lite limejuice och honung en stund innan servering.

Snabblagad superfräsch och jättegod rätt!

Den här fish tacon med mango‑ & currysås är ett perfekt recept för dig som söker snabb och enkel vardagsmat med mycket smak. Panerad sej får en härlig yta i stekpannan och kombineras med fräsch hjärtsallad, gurkstavar och rödlök för den rätta balansen i varje tugga. Mango- & currysåsen ger fisktacosen en söt och kryddig ton som gör rätten både modern och familjevänlig. Tillsammans med mjuka kebabbröd kan alla bygga sina egna fish tacos direkt vid bordet. Ett utmärkt val när du letar efter fisktacos som är både lättlagade och fulla av fräscha smaker.

Marinera räkorna en stund innan du steker dem snabbt med vitlök och tomatpuré. Servera i hårda tacoskal med en fräsch mangosalsa.

Spännande taco i ny tappning, gjorda på spröda Spenatpinnar. Serveras med en fräsch salsa på mango, majs, salladslök och lime. Toppas med en het chilimajo. Det blir svårt att bara ta en!

Saftigt, kryddigt och mört kycklinglår med fullkornsris och fräsch mangosallad. Ett bevis på att god mat behöver inte vara svår att laga!

Här är ditt fredagsmys! Klart på en kvart, supergott och två favoriter i en rätt – räkor och tacos. Mangosalsan med räkor är toppen!

Sugen på tacos? Med fisk på burk är det lätt att fixa god taco-middag med en tvist. Picklad rödlök och mangosalsa blir de perfekta tillbehören.

En underbart grön och nyttig smoothie. Ju bättre mixer desto grönare smoothie.

Här har vi ett riktigt färgglatt recept för att pigga upp en middag mitt i veckan. Klassiska ingredienser och enkel tillagning gör det till en riktig vardagsräddare. En portion innehåller 435 kcal. Receptet kommer från programmet Donal's supersnabba kök, avsnitt 10.

Sesampanerad och halstrad tonfisk med ett sting av chili serveras med en fräsch glasnudelsallad och krämig avokadosås. En färgsprakande rätt med asiatiska smaker – perfekt till vardag liksom fest.

Recept från Garant. Tacos är en favorit hos många av oss, men har du testat att göra en taco bowl? Variera din tacos och laga denna sallad med kryddig vegofärs, het jalapeñomajo och syrlig mangodressing. Den kommer att bli succé på fredagskvällen, eller alla andra kvällar i veckan!

Kycklingfiléer som du vänder i en kryddblandning av fänkålsfrö, chilipulver och spiskummin innan du grillar dem och serverar med couscous och en piffig salsa på mango, salladslök och gurka. Ett nyttigt och fräscht recept med så mycket sting som du själv väljer.

Sommar- eller färska vårrullar med räkor är enkelt, krispigt, fräscht och gott! Den traditionella rätten från Vietnam med risnudlar, räkor, mango och gurka inslagna i rispapper avnjuts med den sötsyrliga dippsåsen nouc cham.

Recept på krustader med skaldjursfyllning. Fyllningen ska läggas i krustaderna strax före servering för att inte krustaderna ska bli mjuka.