ica.seChiasmoothie med sharon
Först ett lager chiapudding med smak av vanilj. Sedan en krämig smoothie med sharon, mango, banan och apelsinjuice. Varför välja, när man kan få två favoriter i en? Snyggt blir det också i glaset – särskilt när du först klär insidan med tunt skivad sharon.
Chiapudding med smak av mango
“Krämig, tropisk och full av fräsch smak - den här chiapuddingen med smak av mango och passionsfrukt är lätt att göra i förväg och håller sig fint i kylen. Perfekt att ha redo för tidiga mornar eller som mellanmål under dagen." /Caroline Eléhn
valio.seMango-och passionfruktsbowl
En fräsch och god smoothiebowl med smak av mango och passionsfrukt. Toppingen är valfri, ta vad du har hemma. Vi har använd fryst mango och passionsfrukt i bowlen.
&format=webp)
arla.seSmoothiebowl med blåbär
Mixa blåbär med syrlig yoghurt, söt banan och exotisk kokosmjölk till en färgstark och mättande bowl. Toppa med kokoschips, hallon, blåbär, chiafrön och granola.
vegomagasinet.seSmoothie bowl med zucchini, banan och med spirulina
Spirulina innehåller 60–70 procent pro- tein, vilket är sex gånger mer än ägg och tre gånger mer än biff. Proteinet utgörs av 18 olika aminosyror, varav 8 är livsnödvändiga för människan. Spirulina innehåller även många viktiga mineraler, bland annat kalcium, magnesium, natrium, kalium, fosfor, jod, selen, järn, koppar, zink samt ett brett spektrum av B-vitaminer, som B1, B2, B5, B6, B11, B12, samt C- och E-vitamin. Halten betakaroten, som i kroppen ombildas till A-vitamin, är 15 gånger högre än i morötter och 40–60 gånger högre än i spenat.
valio.seOvernight oats x 3
Förbered frukost för hela veckan! Här är recept på tre krämiga overnight oats i olika smaker.
arla.seSmoothiebowl med dadlar
En fluffig smoothie som passar perfekt som bowl. Toppingen kan man variera efter humör och säsong. Ge dig själv en mättande start på dagen!
ica.seSmoothie bowl med chiasylt och nötsmör
Fyll frukost- eller mellisskålen med en svalkande smoothie av mättande frukt, bär, nötsmör och granola. Smoothie bowl med chiasylt och nötsmör är en riktig energiboost.
vegomagasinet.seSupergreen Smoothie Bowl
Spenat är ett superlivsmedel med mycket antioxidanter. Bladen är otroligt näringsrika och innehåller bland annat A-, C-, E- och K-vitamin och vitamin B9 (folsyra). Spenat är också rikt på koppar, järn, magnesium, kalcium, klorofyll, fibrer och andra nyttiga ämnen.
kungmarkatta.seGrön smoothiebowl med Granola
En bättre start på dagen kan man inte få! Den här smoothiebowlen är både krämig och frisk och dessutom sprängfylld med vitaminer och mineraler. Tillsammans med knaprig granola blir du laddad med en massa energi för höstens alla aktiviteter. Smoothien passar både mjölk-, nöt- och glutenintolerenta.