
hemkop.se
Bönpasta med grönkål, parmesan och valnötter
Trots att denna rätt är vegetarisk, innehåller den hela 35 gram protein! Bönpastan bidrar till det mesta av proteinet, och havregrädden används för krämighet.
Om det blir svårt att steka alla grönsaker på en gång börja då med grönkålen. Den krymper en hel del efter stekning!
Om det blir mat över håller rätten 4–5 dagar i kylen. Det går även bra att frysa in i portionslådor.
✓ buljong✓ champinjoner✓ torkad timjanbönpastagrönkålhavregräddevalnötter+6