kungmarkatta.seGrön curry med krispiga grönsaker, tofu och sötpotatis
Fantastiskt god tofucurry som kan tillagas snabbt med färdigköpt grön curry på burk. Har du gott om tid kan du förstås laga curryblandningen själv, så det medföljer i receptet.
&format=webp)
arla.seFried rice med paneer och pak choi
Fried rice eller stekt ris, är en utmärkt rätt att laga om du har kokt ris över. Enkelt recept som är perfekt till vardags. Den marinerade osten kan bytas ut mot kyckling, strimlad biff eller räkor. Grönsaksfräset med pak choi, paprika och morot ger en god krispighet till din fried rice.
vegomagasinet.seVegetarisk lax (tofu) med teriyakisås
Den här rätten är inspirerad av laxbowl med teryakisås - en av svenskarnas absoluta favoriträtter. Istället för lax använder jag här istället tofu och resultatet blir helt magiskt. Måste testas!
Kinesisk bowl med friterat ägg
Wok med tunt skivat fläsk och krispiga grönsaker i kryddig och smakrik sås serverad på en bädd av ris toppat med friterat ägg.
Buddha bowl
Recept från boken: Vardagsmat för alla av Sofia Von Porat
santamariaworld.comFiskgratäng med kokosmjölk & wokade grönsaker
Bjud på fiskgratäng med krämig kokosmjölk serverad tillsammans med wokade grönsaker och ris. Gott och enkelt!
javligtgott.seVegansk Sichuan Hot Pot
Teriyakiwraps med pak choi och tofu
Sött! Salt! Snabblagat! Det här är en riktig vardagsfavorit. Speciellt då barn ofta gillar allt som rullats in i ett tortillabröd. Här har den asiatiska fyllningen smak av ingefära, sesam och teriyakisås.
ica.seTofu satay
Omtyckt vegetariskt recept på grillade tofuspett med en sataysås på jordnötter och sambal oelek. Servera med grillad bellaverde-broccoli och en röra av marinerade böngroddar.
Wokad tofu med grönsaker
En utsökt vegansk wok av tofu kryddad med sesamolja och sojasås
vegomagasinet.seTamaristekt tofu och jordnötsdipp med chili och koriander
En smakrik och enkel rätt med tamaristekt tofu och en krämig jordnötssås. Perfekt för en snabb och mättande vegetarisk middag med asiatiska smaker.
recept.seVegetarisk stir-fry med tofu
Tofu är en viktig ingrediens i det asiatiska köket, full av proteiner och näringsrik. Kombinera med krispiga grönsaker för en komplett rätt!
zeinaskitchen.seKhao Pad- Thailändskt stekt ris
Stekt ris på thailändskt vis som du kan variera och tillaga fritt efter smak. Ha i de grönsaker du tycker om, de flesta grönsaker passar perfekt i riset. Allt från färska rotfrukter till frysta wokgrönsaker funkar strålande. Du kan också själv välja hur mycket grönsaker du vill ha i, det blir liksom inte fel om
ica.seFiskgratäng med krämig kokossås och wokade grönsaker
En härligt krämig fiskgratäng som får en fantastisk smak av kokosmjölk, vitpeppar, lime och sambal oelek. Gratängen serveras med krispigt wokade grönsaker, ris och lime. Perfekt vardagsmat.
recept.seVegetarisk wok med tofu, thaibasilika och pak choi
Tofu är en vanlig ingrediens i det asiatiska köket, full av proteiner och mycket rik på näring. Helt suverän att servera i en vällagad wok!
vegomagasinet.seTofu i apelsinsås
Tofu i sötsur apelsinsås, när du inte kan få nog av säsongens härliga citrusfrukter!
ica.seTofu med broccoli i sötsur ingefärssås
Tofu med broccoli i sötsur ingefärssås är en växtbaserad rätt med balans mellan sötma och syra. En vardagsfavorit som både är enkel och smakrik.
ica.seVegansk thaigryta med kokosmjölk och grön curry
En snabblagad vegansk thaigryta med thailändska smaker till middag? Ja tack! Här steks vegochunks i krämig kokosmjölk som smaksätts med grön currypasta. Servera med basmatiris, ät och njut.
&format=webp)
arla.seMapo tofu
Mapo tofu är en rätt som kommer från den kinesiska provinsen Sichuan. Maträtten består av krispigt fläskfärs och tofu som serveras i en het sås gjord på en fermenterad bönpasta vid namn doubanjijang. Har du svårt att hitta pastan går det bra att byta ut den mot sambal oelek och misopasta. Servera din mapo tofu med nykokt ris och broccoli.
Panerad tofu med grönsaksris och ingefärsyoghurt
Stekt panerad tofu blir krispig på utsidan och mjuk på insidan. Jättegod till ett grönsaksris och en ingefärskryddig yoghurt.
Poké bowl med tofu
Ät för en hållbar planet. Recept av Gustav Johansson och Helén Sahlstrand från boken Vego i Världsklass.
Wokad kyckling, broccoli och pak choi
Denna wokade kyckling, så enkelt och ändå så gott, med krispiga grönsaker och het chili. Recept ur kokboken Kokbok för grå dagar av Mathias Dahlgren
Vegansk sichuan hot pot
En magisk "fondue"gryta med smak av sichuan - väldigt vanlig i det kinesiska köket. Denna rätt bjuder Gustav med tofu, nudlar, broccoli och morot. Men självklart kan du addera just dina favoriter till grytan!
Bowl med ångade grönsaker och jordnötssås
En bowl fylld med tofu, morot, broccoli och sockerärter som toppas med en supergod jordnötssås. Recept ut kokboken Värmande vego av Karolina Jönsson.
tasteline.comYam Tofu
Den thailändska rätten Yam Tofu är en riktig favorit. Det är en kryddig tofuwok med lime, chili, vitlök, riven kokos och färsk thaibasilika. Så otroligt smakrik, enkel och god!
tasteline.comKycklingwok med limeblad och söt basilika
Handla vissa varor i thaibutik.
Pak Choy kan ersättas av mangoldblad, kinakål eller spenat. Misopastan kan också bytas ut mot vanlig flytande hönsbuljong. Om det är svårt att få tag på thaibasilika så kan man ta vanlig basilika och krydda med några nypor malen kanel.