smakligspis.se

Bananen älskar att bli grillad och serverad med vaniljglass. Gott så, men ännu bättre blir den här grillade desserten tillsammans med syrlig passionsfrukt, rostad kokos och len kolasås. Självklart går det lika bra att steka bananen i en stekpanna med lite smör.

Härligt läskande och mättande bowl med smak av mango och banan. Du kan byta ut yoghurten mot annan mandelmjölk eller osötad juice.

Nice cream kallas nyttiga glassar som oftast har banan som bas. Eftersom ”glassen” mixas medan de flesta ingredienser är frysta, även bananerna, är det bäst att äta den direkt. Den här varianten med mango och passionsfrukt är en exotisk smakbomb, en riktig tropic swirl!

Gino är en klassisk dessert med frukt och bär som gratineras med vit choklad. Här uppdaterad med mango, passionsfrukt och kokos.

Det underbara med att det enkla kan förvandlas till något fantastiskt. Här är en fruktsallad som badat i en ljuvlig passionsvinägrett som får smaklökarna att jubla.

Det är chokladigt, det är fruktigt syrligt, det är krämigt och bjuder samtidigt på sött tuggmotstånd. Denna frysta choklad- och passionsfrukttårta får vilken dessertälskare som helst på fall. Bäst är att du kan förbereda den i god tid och ha på lut i frysen.

Den här saftiga rulltårtan fylls med söt banan, syrlig passionsfrukt och krämig mascarpone.

Tropisk sommardryck. Fräscht, sött och syrligt i härlig kombination. 4 stora glas Betyg (4 st) 5 Sätt betyg 0 1 2 3 4 5 5 4 3 2 1 0 Skriv ut

Okej, det kan verka för enkelt. Men testa, det är urgott!

Rosa marsipantårta med mango, passion och banan. Enkelt recept på lyxig tårta som passar lika bra som påsktårta som till födelsedagen!

Exotisk fruktblandning med söt kräm. Servera i tjusiga glas.

Denna solgula smoothie piggar garanterat upp. Med banan, passionsfrukt och mango för den tankarna till sydliga breddgrader. Perfekt som mellis, till frukosten eller brunchen. Mums!

En enkel och snabbgjord dessert som ser krångligare ut att göra än vad det är. Passionsfruktkött kan du köpa i fryst förpackning. En genväg är att röra ner lite urgröpt passionsfrukt i färdigköpt citroncurd.

Pröva härlig chiapudding – mixa kokosdryck och mango slätt och häll upp i en skål. Rör ner honung och chiafrön och rör efter en stund. Ställ kallt. Servera gärna med frukt som banan, hallon och passionsfrukt.

Här har du en härligt smakrik smoothie i en solskensfärg! Söt mandeldryck och banan gifter sig med syrlig apelsin och passionsfrukt som tillsammans blir en krämig smoothie med sting. Krydda med vanilj och gurkmeja för perfekt smak!

“Krämig, tropisk och full av fräsch smak - den här chiapuddingen med smak av mango och passionsfrukt är lätt att göra i förväg och håller sig fint i kylen. Perfekt att ha redo för tidiga mornar eller som mellanmål under dagen." /Caroline Eléhn

En fräsch och god smoothiebowl med smak av mango och passionsfrukt. Toppingen är valfri, ta vad du har hemma. Vi har använd fryst mango och passionsfrukt i bowlen.

En perfekt aktivitet till påsklovet - pyssla med pannkor till mellis! Gör matiga och goda bananpannkakor och dekorera med olika frukter, bär kvarg och BOB sylt.

Här får du hela Karibien i ett glas! En härligt kall, frisk och syrlig smoothie med både mango, passionsfrukt och ananans som rundas av med len kokosmjölk och mild yoghurt. En riktigt lyxig dryck att kickstarta dagen med eller som ett uppiggande mellanmål.

Pimpade smoothies - få ingredienser och mycket smak. Gör en ljuvlig vaniljsmoothie med passion eller varför inte en bärsmoothie med ingefärssting?

Våffelmix toppas med tre olika favoriter signerade världsmästarkocken Mathias Dahlgren. Gott, snabbt och enkelt – perfekt som brunch, lunch eller mellis! ”Eftersom en våffelsmet varken är söt eller salt fungerar den utmärkt till både söta och salta favoriter. Bara att prova sig fram tills man hittar det man gillar bäst! Här följer ett par toppings som jag verkligen gillar.”

Snyggare smoothiebowl får man leta efter med en lila färg från de mixade bären. Passionsfrukt är både vackert och gott och numera går det att köpa fryst. Toppa med dina favoritfrukter, müsli och frön och du får en riktigt bra start på dagen.

En fräsch smoothie bowl med tropiska smaker som passar perfekt när det är varmt ute!

Ibland kräver en underbar helgfrukost lite ansträngning. Hemmagjorda bagels behöver tid men att göra smoothie går snabbt som attan. Resultatet är värt varenda sekund!

Söt- syrlig nyttig smoothie maxad med vitaminer från passionsfrukt, björnbär, apelsin och banan. Går snabbt att göra och ger en perfekt start på dagen eller när man vill få en extra energikick.

Blåbärs-nice cream är en vegetarisk glass. Den här får härlig färg och smak av blåbär.

Pigg och fräsch smoothie med passionsfrukt, ingefära, banan och spenat som mixas slät med mjölkfri sojabaserad yoghurt. Gillar du lite sting i smoothien väljer du mängden ingefära helt efter tycke och smak. En god start på dagen!

En len och mättande smoothie som går snabbt att svänga ihop. Allra godast blir den om den serveras riktigt iskall. Toppad med passionsfrukt, hallon och kokosflarn blir detta ett riktigt lyxigt mellanmål.

Recept på en exotiskt smoothie med mango, passionsfrukt och banan. Spara gärna lite passionsfrukt att garnera med.

Att servera smoothie i skål är en ren fröjd på frukostbordet. Variera toppingen som du vill med frukter, bär, frön och nötter efter humör och säsong.

Lent krämig och samtidigt superfräsch och uppiggande shake.

Barnsligt god marängsviss! Här steks bananerna i smör och får sällskap av söt karamell och passionsfrukt. Strössla över rostade kokoschips. Servera genast!

Kan man starta dagen på ett bättre sätt än med en skål krämig smoothie? Den här har smak av tropisk frukt. Toppas med gärna med müsli och bär för en extra fin upplevelse.

Mannagrynsgröt på kokosmjölk tar gröten till en ny nivå! Servera den krämiga gröten med honungsstekt banan, syrlig passionsfrukt och rostade kokoschips. Perfekt som lyxig frukost eller mellanmål.

En himmelsk efterrättsmacka med len hasselnötscrème, syrlig passionsfrukt och en stor klick gräddglass. En snabb vända i smörgåsgrillen ger brödet en krispig yta och gör att glassen smälter till en härlig konsistens. Om du har lite färsk mynta över, garnera gärna med en kvist eller två!

Banan i friterat rispapper med choklad och passionsfrukt blir en underbar dessert efter maten.

En fräsch och frisk fruktsallad med inspiration från Portugal kommer bli en uppskattad dessert. Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig, och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Köket.se kan därför inte gå i god för receptet.

Bjud på en gammal klassiker. En burk fruktcocktail passar utmärkt till grund för dessert i jul. En god fruktsallad till julen uppskattas av många!

Denna fruktsallad med pistagenötter och vaniljyoghurt är superenkel att röra ihop, och vem tackar nej till en fräsch fruktsallad?

Att ha något att äta framför teven till fredagsmyset är gott, trevligt och heligt för många. Men är det verkligen godiset, kakan eller chipsen som gör fredagsmyset så mysigt? Eller är det att man gör något tillsammans? Varför inte passa på att fylla på med nyttigt godis istället?

Börja dagen med en lyxig yoghurtskål som toppas med massor av härliga frukter och kokos. Mums!

Smoothie är populärt hos oss. Barnens kompisar uppskattar dem också, och varje gång blir det en ny variant beroende på vad som finns hemma. Här blev det en kombination av mango, kiwi, passionsfrukt och apelsin, men du kan ta vad du har hemma. Jag tycker att en smoothie bör innehålla banan eller avokado för att få rätt krämighet - ibland tar jag båda. Därtill bör den innehålla apelsin- och/eller äppeljuice, helst den färskpressade grumliga varianten som är lite fräschare i smaken samtidigt som den ger en fin sötma. Därutöver kompletterar du med det du har av tropiska frukter eller frysta eller färska bär. En smoothie är gott till frukost eller brunch, men kan också vara en fräsch efterrätt eller mellanmål.

Graviola är en riktig immunboost och har en lugnande inverkan på kroppen. Smaken påminner om en blandning mellan vanilj och annans. Både fantastiskt gott och nyttigt!