valio.seSmoothiebowl med jordgubbar
Till denna smoothiebowl kan du använda Valio vaniljyoghurt eller naturell yoghurt. All topping är valfri och du kan byta ut mot vad du har hemma eller få tag på i affären.
arla.seSmoothiepops
Glassa loss med din smoothie på en pinne! Mixa yoghurt med frukt och bär och toppa med granola.
&format=webp)
arla.seSmoothiebowl med blåbär
Mixa blåbär med syrlig yoghurt, söt banan och exotisk kokosmjölk till en färgstark och mättande bowl. Toppa med kokoschips, hallon, blåbär, chiafrön och granola.
vegomagasinet.seSmoothie bowl med zucchini, banan och med spirulina
Spirulina innehåller 60–70 procent pro- tein, vilket är sex gånger mer än ägg och tre gånger mer än biff. Proteinet utgörs av 18 olika aminosyror, varav 8 är livsnödvändiga för människan. Spirulina innehåller även många viktiga mineraler, bland annat kalcium, magnesium, natrium, kalium, fosfor, jod, selen, järn, koppar, zink samt ett brett spektrum av B-vitaminer, som B1, B2, B5, B6, B11, B12, samt C- och E-vitamin. Halten betakaroten, som i kroppen ombildas till A-vitamin, är 15 gånger högre än i morötter och 40–60 gånger högre än i spenat.
Bananpannkakor med ricotta, bär och granola
Naturligt söta bananpannkakor med ricotta i smeten som gör dem extra fluffiga och krämiga. Toppa med vispad ricotta, knaprig granola och färska bär för en extra lyxig helgfrukost.
Smoothiebowl med granola
Här mixas bär, kvarg och en oväntad ingrediens – blomkål – till en len bas som toppas med knaprig granola, kokoschips och färsk basilika. Lika hälsosam som god, och klar på bara 15 minuter.
Granolakorgar med frozen yoghurt och hallon
Yoghurtglass är både enkelt och gott att göra - ungefär som en fryst smoothie. Servera i krispiga granolakorgar och du har ett perfekt mellanmål eller en lyxig fika!
arla.seSmoothiebowl med dadlar
En fluffig smoothie som passar perfekt som bowl. Toppingen kan man variera efter humör och säsong. Ge dig själv en mättande start på dagen!
arla.seSmoothiebowl med choklad
Släng inte bruna baner. Lägg dem i frysen istället och mixa en krämig bowl med kakao till frukost eller mellis. Hallon, banan och granatäpplekärnor passar fint ihop med den rika chokladen. Granola, kakaonibs och kokoschips ger trivsamt tuggmotstånd.
arla.seFrukostbowl med granola och lönnsirap
Piffa till din frukost och njut av den i form av en bowl. Här toppas kvarg med granola och färska bär. Välj dina favoriter och unna dig själv en lyxkant på morgonen.