smakligspis.se

Fräsch sallad med räkor, avokado, tomat, ägg och edamamebönor. Servera med en krämig sweet chilisås och toppa med några dillvippor.

Hemgjord poké bowl med varmrökt lax, edamamebönor, mango, avokado, blomkål och fetaost. Servera med chilimajo och picklad fänkål.

Denna bowl är härligt färgstark med goda ingredienser som lax, edamamebönor, rödbetor och avokado. Servera med avokadosås med vitlök.

Visst går det bra att laga Poké Bowl utan fisk. I det här receptet ersätter vi laxen med ett stekbart mjölkprotein i strimlor med högt proteininnehåll. Perfekt för dig som letar efter något att ersätta kött, fisk eller fågel med.

En läcker och fräsch poké bowl med ris, lax, avokado, krispig gurka, sojabönor och krämig chilisås.

Denna honungsstekta halloumi med citronslungade sojabönor, eller edamame, är en grön och matig sallad, perfekt som lunch eller som tillbehör. Lätt att laga med en god smak av sommar. Servera gärna med grillad kyckling eller en fin bit kött.

En fräsch och mättande sallad med asiatiska smaker. Stekt kycklingfilé samsas med glutenfri quinoa, krispiga grönsaker och en fyllig dressing på soja, sesam och tahini.

Krispigt, fräscht och så himla gott! Crispy rice salad är en perfekt rätt att laga på överblivet ris. Servera med stekt lax och Felix mörkrostad sesamdressing.

Saftiga grönsaker, krämig avokado, edamamebönor och delikata wakame-alger med couscous i en lätt honungs-limedressing gjord med Kikkoman Pokesås. Jordnötter, groddar och svart sesam ger en fyllig smak och extra krispighet till denna uppfriskande sallad.

Asiatisk sallad med räkor passar bra som ”ensamrätt”, men är också ett gott tillbehör till grillad eller varmrökt lax.

Sushi bundt cake är enkel och lyxig variant på hemgjord sushi – i sockerkaksform! Här med surimi i fyllningen och rökt lax på toppen.

Lyxiga mackor med räkor, hackat ägg och avokadokräm med edamamebönor på surdegsbröd. En klick citronmajonnäs gör det lilla extra.

Med aubergine, tomat, edamame, avokado och mango i den näringsrika quinoan får du en mättande måltid som både är god och snabblagad.

En rätt med härlig asiatisk inspiration! Laxen piggas upp av sesamfrön, får sällskap av läcker nudelsallad och het wasabidressing.

Poké betyder "skära i bitar" och syftar på skivorna eller tärningarna av rå fisk som serveras i en skål tillsammans med ris, dressing, grönsaker och kryddor. Här är ett recept på ett snabbt och enkelt sätt att göra denna välsmakande rätt med utsökt norsk lax.

En riktigt fräsch och färggrann bowl som du svänger ihop hemma på nolltid. Varning för beroendeframkallande dressing!

Den ugnbakade laxen serveras på en bädd av rostad sötpotatis och marinerade linser, matigt och gott! Servera med hemgjord dragonsås.

Räkor, mango, gurka och avokado utgör basen i den här goda salladen som smaksätts med en dressing inspirerad av smaker från Asien.

Mango, avokado, sojabönor och tomater blandas med färsk mynta och sambal oelek. En fräsch sallad att servera till varmrökt lax!

Fräsch och matig bowl med matvete, edamamebönor, sparris och knapriga nötter. Gott, grönt och nyttigt till såväl lunch som middag.

Poké bowl med ugnsbakad lax är en smakrik maträtt som kombinerar fräscha ingredienser med en asiatisk touch. Denna poké bowl har en bas av smakrikt kokosris och toppas sedan med en rad grönsaker, ugnsbakad lax och slutligen en krämig srirachasås. Poké bowls kommer ursprungligen från Hawaii och har blivit populära världen över.

Enkel, fräsch och supergod vardagsmat med lax, ris och grönsaker. Servera gärna i en djup skål så är det enkelt att göra det vackert.

En fräsch laxbowl med nudlar och grönsaker, toppad med en smakrik teriyakisås. Perfekt till vardagsmiddag!

Enkelt, gott och hälosamt med norska räkor, avokado, ris, cashewnötter och jordnötsdressing.

Upptäck golden bowl med ris och asiatisk dressing – ett smakrikt fiskrecept perfekt för vardag eller helg. Snabbt, enkelt och fullpackat med smak!

Mättande och fantastiskt god sallad med rostad sötpotatis, avokado och varmrökt lax! Perfekt att bjuda på till vardags eller fest.

En färgglad och hälsosam bowl med kyckling, avokado, edamamebönor och svart ris. Toppa med keso, picklad zucchini och tomatvinägrett.

När underbara Aya Samarit gästar ”Iftar med..” blir det både mycket skratt & mycket djup - och god mat! Här är receptet på den fräscha poké bowlen vi lagade ihop 😍 Se tredje avsnittet här 🫶🏼 https

”Den här gröna crispy rice-salladen är den perfekta sommarsalladen till grillkvällar, picknick och buffébord. Med krispigt ugnsbakat ris, gurka, selleri, sockerärtor, avokado och massor av färska örter blir det en fräsch och matig sallad med fantastisk textur. Dressingen med tahini och ramslök ger en krämig och syrlig smak som passar perfekt till grillad kyckling, fisk, halloumi eller kött.” /Markiz Tainton

En pastasallad med avokado, sparris, äpple och dill, gör sig utmärkt tillsammans med varmrökt lax och en fräsch och krämig citronsås!

Sallad med rödkål, avokado och kallrökt lax läggs upp vackert i stor skål. Skeda limedressing över och servera med edamameröra.

Fräscha gurkbitar fyllda med sushiris och färgglada toppings blir ett roligt och enkelt alternativ till klassisk sushi. Toppa med mango, avokado, edamame eller picklad rödlök. Perfekt som lättare lunch, plockmat eller fräscht mellanmål!

Tonfisk är mättande och blir extra god marinerad i honung, lime, ingefära och soja. Perfekt till salladen med mango och avokado.

Asian Fusion tartar, en med lax och en med oxfile serveras med friterat rispapper - en härlig mix av asiatiska och svenska smaker! Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig säsong 24, år 2023. Recepten därifrån är komponerade av amatörkockar, Köket.se kan därför inte gå i god för receptet.

Den här smoothien kryllar av superstjärnor som färska gröna blad, edamerbönor, citron och ingefära! Du kan även använda rött äpple istället för mango om du vill.

Lägg riset i botten på skålarna och lägg sen resterande ingredienser i grupper ovanpå. Här lövbiff, kräftstjärtar och grönsaker.

Dukkah är en egyptisk kryddblandning med rostade nötter. Här gör vi egen som vi rullar ägg i och serverar med avokadosås och lax.

Laxbowl med mango, avokado och inlagd rödlök är enkelt och mycket gott. I det här receptet är laxen stekt i airfryer och toppad med en härlig marinad

En middag i rekordfart med en lite het tonfiskröra serverad på risbädd tillsammans med goda krispiga grönsaker, krämig avokado och söt och fruktig mango.

Matig macka med smörstekt kyckling och en röra av edamamebönor och avokado på rostat surdegsbröd. Toppa med picklad morot och rödlök.

En sushi bowl är precis det. Sushi i en skål. Du kan toppa med det du har hemma och tycker är gott. Det enda jag tycker att du inte ska hoppa över är strimlade noriblad, inglad ingefära, wasabi och ljus sojasås.

Lila ris får man genom att koka svart och vitt ris tillsammans. Det blir vacker färg och det svarta riset innehåller också mycket nyttiga antioxidanter. Det är antioxidanten antocyanin som ger riset den svart-lila färgen. Förr i tiden kallades det svarta riset för det förbjudna riset eller kejsarris då det bara var adel och kungliga som fick äta det.

Vacker och smakrik gatumat från Hawaii, med japanska smaker! Marinerad fisk, fräscha grönsaker och ris är ofta basen i denna rätt. Poké (som uttalas poh-kay) betyder ungefär ”att skära” på det hawaiianska språket.

Fräsch sallad med räkor, sojabönor och avokado - toppad med en Västerbottensdressing blir det en perfekt lunchrätt! Tips! Tina bönorna i kylen över natten.

Ett recept som ger oss burgare på ett nytt spännande sätt - i korvbröd! Den saftiga halloumiburgaren med edamamepesto har blivit en riktig favorit!l. Servera den med pommes och njut.

En riktigt lyxig och nyttig sallad med så många goda och fräscha smaker i en och samma skål.