vegomagasinet.seLemon curd pie (raw)
En raw citronmarängpaj. Botten gjord på mandel, kokos och torkade aprikoser. En fyllning med kokos, citroner och vacker färg från gurkmeja.
ica.seCitronbars med lakrits
Lemon bars funkar både som mättande mellanmål eller en riktig energiuppladdning innan träningen. Hemgjorda bars är dessutom snällare mot plånboken. Citron och lakrits ger dessa bars goda smakkontraster.
ica.seRaw aprikosbollar
Fräscht sötsyrliga ”raw bollar” med torkade aprikoser, pepparkakskrydda och mandel. Ett smart och lite hälsosammare julgodis eller ett fruktigt alternativ till chokladbollar. Variera vad du rullar aprikosbollarna i, testa hampafrön, sesamfrön eller pistage.
ica.seTryffeltårta med mandel och kokos
Den här ljuvligt söta och lagom kladdiga tryffeltårtan är en dröm för alla chokladälskare. Tårtbottnen innehåller inget mjöl, utan görs av en blandning av mandelmassa, torkad frukt, hackade nötter och riven kokos. Toppad med chokladtryffel blir det makalöst gott.
ica.seEnergibollar med olika smaker
Hemmagjorda energibollar eller bars är det perfekta mellanmålet för både barn och vuxna, eller som extra energi före eller efter träning. Detta enkla grundrecept kan varieras med olika smaksättningar och här finns förslag på fyra favoriter!
Lemoncurdpaj
Supersyrlig och supergod paj ur boken ”Green sweets & treats!"
alltommat.expressen.seGranola med kokos, havre och torkad frukt
Frasig lyxgranola med frön, nötter, hallon och aprikos. Granolan är sötad med dadelsirap, som har en karamellig och fruktig sötma. Det här blir en lagom stor sats granola. Förvaras granolan lufttätt håller den i ca 2 månader.
alltommat.expressen.seEnergibars med kokos, jordnötssmör och apelsin
Snabbfixade bars till utflykterna. Funkar också fint i mindre bitar som en godbit till fikat!
Nötboll med aprikoser och kokos
Mellanmål eller dessertbollar som görs på nötmassan som blir över när du gör nöt- eller mandelmjölken.
santamariaworld.comRawfoodbrownie med mango & kokos
Bjud dina nära och kära på en riktigt smarrig fika som är både nyttig och god. Det här receptet ger dig en oslagbar rawfoodbrownie toppad med söt mango och rostade kokosflagor.
ica.seNyttigare godisägg
Påskens är godisets främsta högtid. Ibland blir det för mycket av det goda, så varför inte satsa på nyttigare godisägg i stället? De här godisäggen gör du av torkad frukt, sötmandel, baobabpulver, citron, kokosolja och vanilj. Söta, men ett lite hälsosammare alternativ.