smakligspis.se

Fräscht sötsyrliga ”raw bollar” med torkade aprikoser, pepparkakskrydda och mandel. Ett smart och lite hälsosammare julgodis eller ett fruktigt alternativ till chokladbollar. Variera vad du rullar aprikosbollarna i, testa hampafrön, sesamfrön eller pistage.

Lika vackra som goda bars, smarta att ta med på utflykten.

Hemmagjorda energibollar eller bars är det perfekta mellanmålet för både barn och vuxna, eller som extra energi före eller efter träning. Detta enkla grundrecept kan varieras med olika smaksättningar och här finns förslag på fyra favoriter!

Ladda upp inför dagen med en gyllene aprikosgröt med guldmjölk! Kryddorna i gröten sägs göra gott för kroppen, men är också smakrika och ger gröten fin färg.

Perfekta glutenfria småkakor att ha hemma i en burk. Havregryn gör kakorna extra matiga och perfekta som mellanmål. Kakorna innehåller inget vitt socker utan sötas med dadlar.

Frasig lyxgranola med frön, nötter, hallon och aprikos. Granolan är sötad med dadelsirap, som har en karamellig och fruktig sötma. Det här blir en lagom stor sats granola. Förvaras granolan lufttätt håller den i ca 2 månader.

Snabbfixade bars till utflykterna. Funkar också fint i mindre bitar som en godbit till fikat!

Sunda bars med smak av jordnötter, choklad och torkad frukt. Rice krispies ger härligt crunch och honungen en fin liten sötma.